您好，手术后忌酒烟和辛辣食物辛辣食物，禁吃膨化食品、小动物人体脂肪、甜品及过多食补食品，手术后多喝水，饮食搭配以口味淡、营养成分主导，多吃蔬菜水果和水果，多吃杂粮，出現不适感立即就诊。

你好，结合你的病史分析考虑是由于生完小孩之后体内雌性激素分泌减少引起体内胶原蛋白以及弹性纤维减少产生的症状。具体详细情况建议去当地正规三级甲等医院的乳腺专科就诊，通过详细的体格检查，化验检查以及辅助检查，明确诊断后采取进一步治疗措施。