你好，目前来说没有一个既减肥又丰胸的好办法，只能通过多加锻炼身体，这样可以改善你的体型，平时一定要注意，多吃含胶原蛋白比较多的食物，多做扩胸运动

挺拔的胸部可以提升整体的性感度，所以凹凸有型的身材是每个爱美女性都想要拥有的。但是很多女性因为一些原因身体与胸部不成比例，身体肥胖可是胸部却始终不见变大，对于这种情况选择吸脂丰胸的方法比较可靠，一方面可以吸出身体多余的脂肪，另一方面可以把多余的脂肪填充到胸部以此来丰胸，对于那些身体和胸部不成比例的人来说，这样的方式是比较理想的。

吸脂隆胸是将抽脂减肥和隆胸手术相结合的一种整形手术方式。是人身体腰、腹、臀、腿等脂肪较丰厚的部位抽出脂肪颗粒，再将脂肪颗粒移植到胸部的一种隆胸术。

吸脂丰胸优势：

1、吸脂隆胸用自身组织做丰胸材料，对人体无毒无害，人体本身不会对注入的自身脂肪组织产生免疫反应，排异反应。

2、吸脂隆胸引起人体的内分泌环境的改变，对乳腺本身不会产生伤害，对今后的生育、哺乳，不会有不良的影响。

3、吸脂隆胸后的乳房，手感柔软，形态真实，肌肤细腻。

以上说的是吸脂丰胸对与想要瘦身丰胸的求美者来说效果是比较理想的，瘦身与丰胸两个都不耽误。这样的手术难度比较大，建议求美者在进行手术操作时要提前对自身进行全面的检查，确保自己没有疾病情况下在进行手术，这样可以避免不良状况的发生，同时在术后尽量听从医生叮嘱，在术后做好规范的护理，让美丽的效果早日呈现出来。