瘦脸主意一下几点：
1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，比较好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，容易形成腹部脂肪。
2. 走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
3. 要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
瘦脸主意一下几点：
1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，比较好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，容易形成腹部脂肪。
2. 走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
3. 要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
郭齐- 荆州美傲医疗美容诊所 - 主治医师| 2020-08-14 15:21您好。吸脸颊起不到瘦脸的作用。要达到瘦脸效果可以用按摩方式进行。也可以做瘦脸操。方法是双眼张开向前，嘴巴尽量张大发出的声音。然后嘴巴合拢慢慢移到脸部的右边保持十秒，然后再慢慢移到左边，保持十秒。通过这种按摩运动能够起到锻炼脸部肌肉的作用。但是需要长期坚持。
您好。吸脸颊起不到瘦脸的作用。要达到瘦脸效果可以用按摩方式进行。也可以做瘦脸操。方法是双眼张开向前，嘴巴尽量张大发出的声音。然后嘴巴合拢慢慢移到脸部的右边保持十秒，然后再慢慢移到左边，保持十秒。通过这种按摩运动能够起到锻炼脸部肌肉的作用。但是需要长期坚持。