你好,减肥是很慢的一个过程,一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑,多吃水果和蔬莱,面包也可以算是控制体重的食物,但一次不可以吃太多,多吃一些紫菜,芝麻,香蕉,苹果,蛋,菠菜,西芹,花生,番茄等。
你好,减肥是很慢的一个过程,一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑,多吃水果和蔬莱,面包也可以算是控制体重的食物,但一次不可以吃太多,多吃一些紫菜,芝麻,香蕉,苹果,蛋,菠菜,西芹,花生,番茄等。
你好,减肥是很慢的一个过程,一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑,多吃水果和蔬莱,面包也可以算是控制体重的食物,但一次不可以吃太多,多吃一些紫菜,芝麻,香蕉,苹果,蛋,菠菜,西芹,花生,番茄等。
您好,您的情况是中度脂肪肝,脂肪肝是指肝细胞的脂肪变性,是肝细胞的损害,并不是很多人所说的“脂肪堆积在肝脏中”,脂肪肝可以进一步发展为肝硬化,甚至原发性肝癌,所以一定要积极综合治疗,避免病情进一步发展。
指导意见:
首先要吃肝泰乐+维生素c+复合维生素b积极保肝治疗,吃氟伐他丁胶囊降脂治疗,其次在日常生活中要注意:多喝水,多吃蔬菜水果,少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏,每次炒菜时要少加食物油,使用食物油时要用植物油,比较好用橄榄油,积极参加体育锻炼,保证充足的睡眠和休息,如果体重指数超过24(体重指数=体重(公斤)/身高(米)的平方,就要积极减体重。
您好,您的情况是中度脂肪肝,脂肪肝是指肝细胞的脂肪变性,是肝细胞的损害,并不是很多人所说的“脂肪堆积在肝脏中”,脂肪肝可以进一步发展为肝硬化,甚至原发性肝癌,所以一定要积极综合治疗,避免病情进一步发展。
指导意见:
首先要吃肝泰乐+维生素c+复合维生素b积极保肝治疗,吃氟伐他丁胶囊降脂治疗,其次在日常生活中要注意:多喝水,多吃蔬菜水果,少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏,每次炒菜时要少加食物油,使用食物油时要用植物油,比较好用橄榄油,积极参加体育锻炼,保证充足的睡眠和休息,如果体重指数超过24(体重指数=体重(公斤)/身高(米)的平方,就要积极减体重。
李青上- 郑州大学第二附属医院整形外科 - 执业医师| 2020-08-11 13:39