病情分析：在减肥期间要注意平衡饮食，减肥餐可以选择吃一些粗杂粮来代替精加工的食品，尽量避免吃火腿肠此类食品。同时也要降低油脂的摄入率，可以在早晨多吃一些蛋白质含量比较高的食物，例如鸡蛋、牛奶等，在中午可以吃一些淀粉含量比较低、饱腹感比较强的食物作为主食，例如玉米面、荞麦面等。

您好，您的情况是中度脂肪肝，脂肪肝是指肝细胞的脂肪变性，是肝细胞的损害，并不是很多人所说的“脂肪堆积在肝脏中”，脂肪肝可以进一步发展为肝硬化，甚至原发性肝癌，所以一定要积极综合治疗，避免病情进一步发展。       指导意见：       首先要吃肝泰乐+维生素c+复合维生素b积极保肝治疗，吃氟伐他丁胶囊降脂治疗，其次在日常生活中要注意：多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，每次炒菜时要少加食物油，使用食物油时要用植物油，比较好用橄榄油，积极参加体育锻炼，保证充足的睡眠和休息，如果体重指数超过24（体重指数=体重（公斤）/身高（米）的平方，就要积极减体重。