不要吃辛辣刺激性的食物，不要饮酒，可以吃些容易消化的食物，避免油腻，多吃蔬菜水果，山药排骨粥可以吃，比较好少油，禁食高热量的食物，保持运动，控制体重。

你好，吸脂后短时间内不要吃辛辣刺激的食物如辣椒、鱼类、虾类、蟹等，对于海鲜如牡蛎及一些水生贝类、海鱼、鲜海蜇等产品也禁食，因为它们对于愈合和恢复有不利的影响。在手术后早期进行轻度活动，不要一直卧床休息, 可进行日常活动。希望我的回答对你有一点帮助，祝身体健康。