抽脂后一般鼓励患者早期活动，有利于局部的血液循环和肿胀液的流出。到了恢复后期，只要能够耐受，可以进行小幅度的跑步锻炼。但是大腿抽脂后并不建议长时间站立和跑步锻炼，否则可能引起局部的水肿肿胀，感觉不舒适。建议腿部抽脂术后把腿抬高，有助于血液回流，尽快消除肿胀。

目前要是做腿部抽脂手术的话，差不多要等恢复后才可以进行运动，具体时间的话并不是确定的，一般的话需要等到2个月左右，每次手术完成后大概两天后便可以行走。还有就是在平时可以通过运动进行减肥。