淡化颈纹有以下五种方法
1.画圈按摩
早晚的时候在用完面霜之后在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油，从下向上，用指腹轻轻画圈按摩，能防止皮肤干燥，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，有助预防颈纹。按摩时比较好连带锁骨到胸口的部位，以及脸部、头皮一起按摩，效果更好。
2.睡觉不用枕头
看看你的枕头是不是很高，高枕并非无忧哦，高枕导致睡觉姿势扭曲，也可能会导致颈纹产生。建议睡觉时不用枕头，或者枕头的形状能保证头部低于脖子，下巴微微抬起。另外，睡觉前，在脖子上涂护肤霜，再用毛巾裹住，也有助于预防颈纹。
3.维生素C+按摩
将维生素C片放在碗中，然后加入适量热水，等水温降低、维生素C完全溶解后，将维生素C均匀地抹在脖子上，按摩10分钟。然后在椅子上坐直，头微微向前倾，再向右侧偏10°，下巴稍抬起，保持2分钟，再慢慢左右转动脖子10次。注意，脖子的肌肉和皮肤尽量保持紧绷状态！左右各做3次就可以。
4.睡前滋润护理
晚上睡觉之前，选择滋润度好的润肤乳液，从下至上均匀的涂抹于整个颈部，轻轻按摩20到30下直至完全吸收。皱纹开始都是由干纹演变而来的，所以颈部的保湿是预防和淡化颈纹重要的一步。
5.颈部护理需要防晒
外界太阳光紫外线的杀伤力很强大，这也是导致面部肌肤衰老的重要元凶。因此，MM们外出前一定要做好防晒护理工作，给脸部涂抹防晒霜的同时也不忘忽略给颈部涂抹上一层，同时佩戴防晒工具，这样才能全面呵护保养肌肤健康年轻状态。
坚持做一个动作：头后仰，先张大嘴，再鼓起腮帮，慢慢呼气，如果感觉脖子的皮肤有拉升感就对了，每天2次，每次15--25下
再配合使用颈部产品效果更佳
坚持做一个动作：头后仰，先张大嘴，再鼓起腮帮，慢慢呼气，如果感觉脖子的皮肤有拉升感就对了，每天2次，每次15--25下
再配合使用颈部产品效果更佳
杜长生- 恬媄医学美容 - 医士| 2019-06-30 18:09去除颈纹的方法就是像保养脸部一样经常给颈部做面膜,同时按摩颈部,保持颈部肌肤的紧绷状态,同时注意配合多吃富含维C的食物如喝点豆腐鱼骨汤.
去除颈纹的方法就是像保养脸部一样经常给颈部做面膜,同时按摩颈部,保持颈部肌肤的紧绷状态,同时注意配合多吃富含维C的食物如喝点豆腐鱼骨汤.
按摩可以帮助有效消除颈部多余的脂肪，提高皮肤的弹性，有效消除颈纹，使颈部恢复紧致的状态。
方法：先在颈部涂抹上足量的保湿营养霜，然后用双手的四指交替从锁骨中点向上经咽喉摩擦到下巴处，重复20次，然后再用单手四横指快速来回摩揉颈部前侧大约3分钟即可。
按摩可以帮助有效消除颈部多余的脂肪，提高皮肤的弹性，有效消除颈纹，使颈部恢复紧致的状态。
方法：先在颈部涂抹上足量的保湿营养霜，然后用双手的四指交替从锁骨中点向上经咽喉摩擦到下巴处，重复20次，然后再用单手四横指快速来回摩揉颈部前侧大约3分钟即可。
陈大启- 张玉霞星范整形 - 主治医师| 2019-06-30 11:35使用维生素C可以帮助去除颈纹。做法：适量的热水+维生素C，待维生素C溶解后，取其按摩颈部，下吧稍微抬起，按摩10分钟即可。这样可以保持颈部肌肤的紧绷状态，去除颈纹。
预防和去除颈部皱纹，要像做面部保养一样，每周比较好做1-2次颈膜，可以给颈部肌肤补充营养，延缓颈部肌肤老化，淡化和消除颈纹，爱美的女性千万不能偷懒哦。当然，敷面膜的时候，多余的精华液可以用来擦拭颈部，也是很好的护理方法。
养成使用隔离霜的习惯。颈部的胶原蛋白分布较少，对于办公室女性，由于经常面对电脑，更容易受到辐射的伤害，因此，平时涂隔离霜的时候千万不要忘记颈部，抵抗辐射。
当然，食补也很重要，比较好的美容食物是豆腐鱼骨汤，可以补充胶原蛋白。将鱼骨，鱼头放在水中煮滚，然后放入豆腐，再撒上调料和葱花，一碗营养有能消颈纹的汤水就煮好了。
也可以用自己裁的芦荟或者蛋清洗脸，还可以把黄瓜切成溥薄的一片一片，贴在脸上，每天坚持做可以使皮肤细滑，减缓皮肤衰老，有效祛皱。
使用维生素C可以帮助去除颈纹。做法：适量的热水+维生素C，待维生素C溶解后，取其按摩颈部，下吧稍微抬起，按摩10分钟即可。这样可以保持颈部肌肤的紧绷状态，去除颈纹。
预防和去除颈部皱纹，要像做面部保养一样，每周比较好做1-2次颈膜，可以给颈部肌肤补充营养，延缓颈部肌肤老化，淡化和消除颈纹，爱美的女性千万不能偷懒哦。当然，敷面膜的时候，多余的精华液可以用来擦拭颈部，也是很好的护理方法。
养成使用隔离霜的习惯。颈部的胶原蛋白分布较少，对于办公室女性，由于经常面对电脑，更容易受到辐射的伤害，因此，平时涂隔离霜的时候千万不要忘记颈部，抵抗辐射。
当然，食补也很重要，比较好的美容食物是豆腐鱼骨汤，可以补充胶原蛋白。将鱼骨，鱼头放在水中煮滚，然后放入豆腐，再撒上调料和葱花，一碗营养有能消颈纹的汤水就煮好了。
也可以用自己裁的芦荟或者蛋清洗脸，还可以把黄瓜切成溥薄的一片一片，贴在脸上，每天坚持做可以使皮肤细滑，减缓皮肤衰老，有效祛皱。
段惠兰- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-30 11:33