减肥的比较好办法就是控制饮食，减少饮食量减少油腻食品减少垃圾，的需求和碳酸饮料而，增加运动量，去健身房进行正规训练，有助于减肥。

你好，每个人的大腿脂肪厚度不一样，而肥胖的面积也不一样，而且大腿吸脂的种类有很多，所以产生的费用也是不尽相同的，也要根据各地区的消费水平不同，会产生一定的差异。根据大腿脂肪面积大小，厚度不同，费用大概在500-2000/部位。

腿部吸脂的费用在10000-30000元之间(6-8个部位)，手术的价格与大腿部位的基础条件有关，大腿部位的脂肪越厚，手术时所需吸脂量就越多，手术后所需花费的费用也就越多。