牙齿泛黄主要是因为污染牙齿表面的釉质而造成的。咖啡、红茶、乌龙茶、红酒等本身颜色较重的饮品是容易污染牙釉质的食品。此外，调味汁、酱油、番茄酱等调味品以及咖喱、巧克力这种颜色深的食物也同样属于易染色的食品。

牙齿在较干的情况下容易染上食品的颜色。所以在吃东西前后，先用水漱漱口比较好。此外，喝饮品的时候，如果饮品在嘴里含的时间过长的话，也容易导致牙齿染色。食物是需要反复咀嚼后再吞下，但是饮品比较好不要长时间含在嘴里。用吸管喝饮品也能达到保护牙齿不被染色的功效。

刷牙的时候，为了清理干净牙齿上的污垢而大力刷牙的人一定不少。事实上，这么做是错误的。大力刷牙会导致牙釉质变薄，里面淡黄色的象牙质就会透出来。原本是想要美白牙齿，却因用力过大反而使牙齿变黄了。所以在购买牙刷的时候，也尽量选软的牙刷毛，并用适当的力气刷牙。

牙齿如何美白，很多人牙齿都会有黄黄的情况出现，一是因为平常生活作息牙齿卫生保持的不好导致的，也有是遗传因素，包括氟斑牙其根源都是牙周病的一种，口腔内细菌繁多导致黏着增加易牙黄牙黑看着不干净，我之前也有这个情况，后来是老爸给使 美国口腔中信研究牙膏 给刷好的，也要多注意口腔卫生保持，每天刷两次牙，晚上刷牙后就不要再吃东西了。

牙齿本身并不是纯正的白色。牙齿有几层结构组成，里边的一层叫做牙本质，是淡黄色的，在牙本质表面覆盖了一层半透明的牙釉质。所以，牙齿整体的颜色是白里透黄。如果是由于牙齿外在性的染色，如浓茶、中药、咖啡等导致染色，需要到牙周科进行清理，进行洁治，就可以让牙齿焕发本身的颜色。第二种情况是由于发育过程中的问题导致牙齿不白，轻度的可以用冷光美白的技术，让它恢复一定的白色。如果是重度的，冷光美白没有办法让它达到期望的颜色，可能就需要通过修复科的大夫做贴面等操作，来让牙齿看起来更加的白净。针对某些特殊的行业，如演员、主持人等，牙齿需要比常人更白，建议找专业的正规的口腔修复大夫咨询，由专业的医生判断牙齿是否需要美白、如何美白，才能选定适当的美白方案。建议患者不要盲目相信或者使用市面上的所谓的美白产品。

牙齿美白有四种方式：

1、化妆性美白，是用白色的涂料涂在牙齿表面，操作比较简单，费用也比较低，可以自己进行操作；

2、物理性美白，需要使用激光来对牙齿进行物理性的美白；

3、化学性美白，化学性美白主要手段有几种，一个是家庭装的美白贴膜贴面；另外一个是我们现在经常能见到的冷光美白，根据使用的美白的材料和具体的美白剂的品牌不同，价格有所不同；还有一种是免光照的美白剂进行美白；

4、使用树脂贴面和瓷贴面和全瓷冠进行美白修复，因为使用的树脂材料不同，牢固程度、美白效果也有所不同，根据瓷贴面磨牙不磨牙，制作瓷贴面和使用瓷贴面材料不同，价格、方法也都有所不同，效果也有所不同。

美白牙齿方法有

1、诊室美白牙齿：包括激光美白、冷光美白、光固化美白、牙贴美白等。

2、家庭美白牙齿：包括牙托美白、牙膏美白、牙托美白等。

3、注意口腔卫生：养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，少吃一些含有色素很深的食物和饮料，如咖啡、可乐、浓茶等等。不要吸烟，因为吸烟对牙齿的颜色影响较大，烟草内含有黄色物质，会导致牙齿上色。