根据不同的斑需要选择不同的祛斑方法。比如雀斑、老年斑通常首选激光治疗，激光对此类斑可起到立竿见影的效果。黑色素会选择性地吸收某个特定波长的激光，激光后黑色素可即刻碎裂浮出皮肤表面，形成一层薄薄的痂，待结痂脱落后斑也可以随之消退。但是黄褐斑激光则不是首选，因为黄褐斑的发病原因复杂，主要跟肝气郁结、气血不调、日晒、妊娠、妇科或内科疾病相关，治疗时首先要寻找可能的病因，调理内部，然后再配合外用祛斑的药物、面膜、针灸等治疗。所有的斑都要注意防晒，日晒可促使大多数斑形成或加重，激光术后不注意防晒会有再次复发的风险。

快有效的祛斑小秘方

1、桃红： 桃仁(打碎)10克，红花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日饮服两次。具有养颜润肤增色的功效。适用于面色无华，或灰暗和黄褐斑。

2、双花粥：桂花、茉莉花、蜂蜜各10克，粳米100克。花与粳米同时入锅，加适量水煮沸后，小火煮熬成稀黏稠粥，再加入蜂蜜。每日早、晚分两次服。坚持长期食用，可健身、益寿、美容养颜增白。

3、核桃糊：白及10克，黄豆和核桃各250克，炒熟捣烂成粉末状。每日早、晚两匙加入开水冲服。可补益肝肾，防治面部色素和皱纹。

4、枸杞菊花茶：枸杞子6克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。有滋阴养血祛风的作用，可防治色斑。

5、西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

6、黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，旺火烧开后，改用文火煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素B1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

7、双花茶：金银花3克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。有清热祛风的作用，可防治面部红斑、色斑。

8、冬瓜仁：冬瓜仁适量，煮沸后取出曝晒干，反复三次，清酒浸泡一昼，再曝晒干碾成细末，每日吃一匙。可悦泽明目，可使人皮肤白净如玉。

9、益母草茶：益母草煎水代茶饮，或用益母草曝晒干，烧灰，洗面，使皮肤嫩白。

10、柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。黑木耳红枣汤取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌。《本草纲目》中记载黑木耳可去脸面黑斑。

年纪越来越大，皮肤松弛，老年斑会越来越多，女孩子讨厌的事情就是在脸上出现了雀斑，一个美丽的白嫩的脸蛋，是很多女人所想要的，有些人一生下来，脸上就长满了雀斑，哪个女人不想自己天生就拥有一副完美的面孔，对于我们大多数人来说斑点是我们不能忍受的东西，如果脸上有很多斑点只会让我们看起来很没有美感，随着时间的不断累积，我们的脸上逐渐有了斑点等瑕疵，无论多么遮瑕的粉底都遮不住该死的黑斑，现在很多人都选择去做激光祛斑，目前来说受人们欢迎的祛斑方法是激光祛斑，那么祛斑有效的方法是什么?祛斑有效的就是激光祛斑的方法?

虽然长斑的原因有很多，但归根到底就是毒素 沉积、色素沉着排不出去，这才是诱发长斑的主要原因。强烈紫外线照射、劣质化妆品、心情焦虑、长 期面对电脑手机等都会促进斑点形成、扩散和加深。另外产后极度不规律的饮食和作息时间也是斑点加重的元凶，不管什么类型的斑，长期在某个部位反复祛不掉，其实反映的是身体机能 紊乱，皮肤代谢功能下降，就会出现斑点、肌肤暗黄等色素沉着问题，抽烟与喝酒抽烟与喝酒都是对皮肤也造成杀伤力。

"随着医学的进展，祛斑的方法种类繁多，在医学美容方面，有激光、光子嫩肤、果酸治疗等。激光祛斑是基于选择性光热作用的原理，皮肤中的色素吸收激光能量后瞬间发生爆破效应，黑色素被击碎并经代谢后排出体外，一般来说，激光祛斑的针对性较強，是针对大多数色素斑的有效方法。同时，光子嫩肤、果酸治疗也对部分色素性的疾病有效，除此之外，还有一些有效的祛斑方法，例如：外用药物、口服维生素C或维生素E等。"