1，首先平时要注意不要托腮看书什么的，被托的那边就很容易形成法令纹。

2，你睡觉是不是喜欢侧睡啊？经常睡的那个方向也容易长法令纹（我就是这样。郁闷）

3，平时可以做些简单的保健操，让法令纹减淡。。

消除法令纹的按摩法：

A掌心贴脸，由下向上画大圈，并向耳际轻推。

B双手指贴着人中，由中心向外侧滑动。

C双手指由嘴唇下方向上滑动，就像是要把嘴角向上拉起。

D用拇指及食指沿着法令纹由下而上，轻柔地捏皮肤表面，重复三至五次。这个动作能够刺激皮肤表面组织，渐渐平滑皱纹

选择能促进真皮层胶原再生的成分，如细胞生长因子、小分子胶原蛋白等，能刺激或补充真皮组织再生，改善皱纹、让肌肤更紧致。选择具有协助角质更新代谢的成分，可去除浅层皱纹。选择类荷尔蒙辅助支持成分，像凯茵庭、山垚萃取、大豆异黄酮、姜黄素、胜肽等，可调节、辅助刺激荷尔蒙功能，紧致肌肤。

正确的睡姿

睡觉姿势不当也能产生法令纹，因此睡觉时尽量以仰卧的方式，如果侧卧则可能会加深皱纹。另外，使用桑蚕丝的枕巾，真丝柔软透气，睡觉时无论怎样挤压摩擦，面部都不易出皱纹。

注意面部表情

除了笑会让笑纹爬上你美丽的脸，抿嘴、撇嘴等挤眉弄眼的表情都会增加产生法令纹的几率，爱笑的姑娘们切忌表情过分夸张

按摩

1.将中指和无名指的指肚放于下巴中央，持续施加压力。

2.绕过嘴角两侧，到达鼻翼两侧，来回往复循环按摩

3.手保持第1、2步的状态，放在鼻翼，继续用力。

4.将手指向上推压至内眼角，双指持续强力按压3秒钟

5.右手撑脸，4指（除大拇指）放在下巴左侧。用力将脸颊全部肌肉朝内眼角方向推压，在眼角下按压3秒。然后减轻力度，向外水平滑动，反向重复。

分析：一个人法令纹深了就会显得人非常老，而且有点苦相的感觉，随着胶原蛋白的流失，脸部肌肤松弛是正常现象。所以建议去法令纹

意见：手术去法令纹效果还是非常可观的，主要是紧致法令纹处的皮肤，从而使法令纹变浅，对身体没有任何副作用.建议你做P手术以达到面部提升,提升效果明显，一般可维持3到5年，建议你平时多吃含胶原蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持心情舒畅,保证充足的睡眠.

1、控制表情

除了笑会让笑纹爬上你美丽的脸，抿嘴、撇嘴等挤眉弄眼的表情都会增加产生法令纹的几率，爱笑的姑娘们切忌表情过分夸张。

2、正确睡姿

睡觉姿势不当也能产生法令纹，因此睡觉时尽量以仰卧的方式，如果侧卧则可能会加深皱纹。另外，使用桑蚕丝的枕巾，真丝柔软透气，睡觉时无论怎样挤压摩擦，面部都不易出皱纹。

3、抗皱保养品

按摩只能预防法令纹，但不能彻底去除，消除法令纹没有捷径可走，要用科学去皱的方法，不仅是对脸部肌肤负责，更是对自己负责。

4、补充胶原蛋白

法令纹的形成，多半是由于随着年龄增长，肌肤中的胶原蛋白也随之流失许多，令肌肤开始松弛、长出皱纹、失去弹性，因此想要去除法令纹，补充胶原蛋白是非常必要的。可以通过食补来补充胶原蛋白，多吃猪脚、猪皮、鸡翅、蜂蜜等富含胶原蛋白的食物，来补充胶原蛋白，去除法令纹。