怎样消除痘痘

消除青春痘，

第一不要熬夜，尽量在11点钟之前睡眠。

第二少吃甜食、生冷、油腻、过辣的以及含盐较多的食物。

第三缓解压力。

第四不要挤压痘痘，容易造成周围组织的感染，出现炎症扩散。

第五及时治疗，不要拖延，以免蔓延到全脸引起痤疮出现。

第六应到医院就诊，对症下药。

你好，青春痘也叫痤疮粉刺是一种寻容性皮肤疾患青少年发病人数高.青春痘也是一种毛囊和皮脂腺的慢性炎症多发于颜面和胸背部表现为黑头粉刺丘疹脓疮结节囊肿及疤痕等多种皮肤损伤有碍容颜.你这种情况建议到医院专业的痤疮科采用纯中药高效颗粒冲剂内服+外用内外相结合治疗.会很快治愈的.预防护理：

（1）注意面部清洁：常用温水洗脸因为冷水不易去除油脂热水促进皮脂分泌不用刺激性肥皂硫磺香皂对痤疮有一定好处不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

（2）合理的饮食：多吃蔬菜和水果少吃脂肪糖类和辛辣等刺激性食物保持大便通畅。

（3）不要用手去挤压粉刺以免引起化脓发炎脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着影响美观.抗菌素对感染重的有疗效但不宜常用。

（4）劳逸结合保持精神愉快对痤疮的治疗十分有益.长了痤疮心理不要产生负担以免引起神经内分泌紊乱使痤疮加重.可选择天然的无副作用的中药植物制剂进行治疗会有良好效果。

痘痘的消除在治疗上要做到自身调节和药物调理同时进行，痘痘治理过程是一个漫长的过程，自身调节需要注意的是避免熬夜，正常的入睡时间应该是晚上十一点之前，建议痤疮的患者的睡觉时间应该在十点半左右。

长期熬夜会引起内分泌和免疫的失调导致痤疮生成的加重，其次就是饮食方面的调理，要避免牛奶和甜食。

其次就是以喝饮料来代替喝水的人需要改正，尽量不要喝饮料、不要吃巧克力，多喝水多吃蔬菜及水果，不吃辛辣和刺激的食物。

第三点就是情绪的调节：紧张焦虑是痤疮的主要病因之一，因此调节紧张焦虑的情绪在痤疮的治疗中是非常重要的，药物治疗还是以中药，中医辨证论治为主。

长痘痘是再正常不过的事情了，不过有一些人的痘痘长的时候是比较小的，不仔细看看不出来。而有一些人的痘痘长得比较恐怖了，面积大不说，颜色还十分的鲜红，而且还会导致长痘的那一部分皮肤变得十分的红肿，导致整个人的脸孔看起来十分的狰狞恐怖。

这种恐怖不仅仅给他人带来了心理上的不适，自己本人看了也感到十分的烦心。那么我们有什么办法可以帮助消除痘痘的红肿吗？

如果你想要知道的话，就赶紧进来看一看吧，今天我就和大家分享一下消除痘痘的红肿的各种办法，希望可以对你有所帮助。