皮肤想变白，一个就是说我们要防晒，晒的太厉害了，皮肤就会变黑，防晒物理防晒为主，就是说你戴太阳帽或者擦防晒霜，这个是比较好的方法，防晒尤其是中午的太阳不能晒，可以有效的防止它变黑，那么如果已经晒黑了，怎么办，通过捂的办法，不再晒太阳，它也能够变白，这个过程大约应该在一个月左右，如果你不晒太阳，一个月左右黑的皮肤就可以转白，如果你说我还想再快一点，怎么办，那么可以用一些氢醌乳膏，它可以促进皮肤变白，当然这个是预防为主，就是不让它晒黑是重要的。
皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,
坚持每天用水加食盐洗脸，不但可以美白，去角质，重要的是，脸上不再油。另外每天一杯柠檬蜂蜜水也是可以起到美白的效果。
皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,
坚持每天用水加食盐洗脸，不但可以美白，去角质，重要的是，脸上不再油。另外每天一杯柠檬蜂蜜水也是可以起到美白的效果。
黄经纬- 智美颜和医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-06-28 16:26八个美白肌肤的秘诀：
一：注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。
二：饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。
三：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。
四：常服大剂量维生素C：维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。
五：用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过1－2分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳。
六：用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。
七：服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。
八：白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂7天，就可见效。
八个美白肌肤的秘诀：
一：注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。
二：饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。
三：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。
四：常服大剂量维生素C：维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。
五：用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过1－2分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳。
六：用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。
七：服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。
八：白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂7天，就可见效。
高慧英- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-28 16:23你可以用维生素E涂抹,维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。也可以到医院通过手术去除！平时生活要有规律，保持心情愉快，保证充足睡眠，不吃辛辣刺激食物。多吃富含蛋白质的食物；多吃富含维生素的食物及清淡饮食。
你可以用维生素E涂抹,维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。也可以到医院通过手术去除！平时生活要有规律，保持心情愉快，保证充足睡眠，不吃辛辣刺激食物。多吃富含蛋白质的食物；多吃富含维生素的食物及清淡饮食。
让皮肤变白，那么一定要注意保湿，皮肤水润，才能显得有光泽，不会干燥起皮，再次要全身做好防晒的措施，以免晒过多的太阳导致皮肤发黑，除此之外，还要定期去角质，让皮肤保持在良好的新陈代谢的状态中，然后要多喝水，保持充足的睡眠，多吃美白食物。
让皮肤变白，那么一定要注意保湿，皮肤水润，才能显得有光泽，不会干燥起皮，再次要全身做好防晒的措施，以免晒过多的太阳导致皮肤发黑，除此之外，还要定期去角质，让皮肤保持在良好的新陈代谢的状态中，然后要多喝水，保持充足的睡眠，多吃美白食物。
平时适当吃些水果，也可以让皮肤变白，可以吃些水果，像是苹果，梨，猕猴桃还有芒果等，皮肤就会特别的红润了呢，还有就是东瓜，冬瓜也是一个很不错的选择，也要多吃这个胡萝卜，胡萝卜里面有这个胡萝卜素也具有这个美白的一个效果呢！肤黑的就是可人以通过饮食来调节的呢，在平时的时候，一定要多吃一些鱼类，多喝鱼汤，既然可以补身体，又可以起到一个很美白的作用，还有就是在吃这些食物的同时，一定要记得每天去敷点面膜什么的来进行这个皮肤的美白。想要美白的话尽量吃一些富含维生素c的东西，尽量不要吃一些带有色素的食物，还有记得每天出去的时候记得要防晒，这样皮肤会慢慢的变得很好了。
平时适当吃些水果，也可以让皮肤变白，可以吃些水果，像是苹果，梨，猕猴桃还有芒果等，皮肤就会特别的红润了呢，还有就是东瓜，冬瓜也是一个很不错的选择，也要多吃这个胡萝卜，胡萝卜里面有这个胡萝卜素也具有这个美白的一个效果呢！肤黑的就是可人以通过饮食来调节的呢，在平时的时候，一定要多吃一些鱼类，多喝鱼汤，既然可以补身体，又可以起到一个很美白的作用，还有就是在吃这些食物的同时，一定要记得每天去敷点面膜什么的来进行这个皮肤的美白。想要美白的话尽量吃一些富含维生素c的东西，尽量不要吃一些带有色素的食物，还有记得每天出去的时候记得要防晒，这样皮肤会慢慢的变得很好了。