黑眼圈我们不常见到，但有时候又经常见到，很多喜欢熬夜的人会有黑眼圈，还有就是心力交瘁的人容易出现黑眼圈，黑眼圈是精神状态不好得征兆，这是睡眠不足引起的直观效果，那么怎样快速消除黑眼圈呢？

黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。建议动作解决，冷热交替促循环。

交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环，紧急解决青色黑眼圈问题。准备的物品：脸盆、微波炉、保鲜膜、两条毛巾。

1、在脸盆内倒入冷水，再加入冰块，再将毛巾浸泡1分钟左右制成冰毛巾(若没有冰块可用冰水代替)。

2、毛巾变冷后拧去水分，指导意见：但注意不要拧得太干，否则毛巾会无法保持温度。

3、将另一条毛巾完全浸湿后，用保鲜膜包好放进微波炉里加热大约1分钟备用。

4、仰头，将热的湿毛巾搭在眼睛上直至毛巾的热度消失，然后如此多次循环。