乳房，是每个女性的代表，也是哺乳孩子的器官，在生完孩子后，乳晕和乳头都会有很大的改变，那么怎么让乳晕变红变小呢?坚持健康的生活习惯，食用具有调理内分泌作用的膳食，不要用太热的水来搓胸部，可用温水或冷水对着胸部冲击，能令乳晕颜色及乳房形状更漂亮。
1.杜绝引起乳晕变黑的不良习惯，尽量不要受过度刺激，如不良去角质，穿着化纤或者比较粗糙的内衣，保持健康的生活习惯，调理内分泌。
2.物理治疗，雷射：优点是效果快，缺陷则是伤口复原时间长、花费较高，其用度依乳晕大小，大约需八千一万元不等，恢复期约在十到十五天，等结痂掉落后，就可变成如年青少女般粉红色的乳晕，不过随著个人体质，大约三分之一的会恢复原本的颜色。
3.坚持健康的生活习惯，食用具有调理内分泌作用的膳食，不要用太热的水来搓胸部，可用温水或冷水对着胸部冲击，能令乳晕颜色及乳房形状更漂亮。继续使用动植物提取的，促进新陈代谢的乳液等!
4.美白精华妙用这个方法简单,就是把平时用的美白精华在每次沐浴之后涂一点点在乳晕上.注意,千万不要涂到乳头上面!!!!这样会有不好的效果.及有可能引起乳头发炎.pinkbaby私处美白精华涂上之后用一根手指轻轻转圈按摩.3分钟就好.搞定之后就可以睡觉了。
上面这些就是可以帮助乳晕和乳头变红变小的方法，在平时多做一些运动可以有助于身体新陈代谢，希望可以帮助到大家。
乳晕变红的方法：
第一、乳晕红色激光 优点是恢复很快。缺点是伤口长且成本高。它的成本取决于乳晕的大小，范围从约8000到10000元。恢复期约为10至12天。荚脱落后，它可以像年轻女孩一样变成粉红色乳晕，但具有时间期限，约3-6个月将恢复原来的颜色。
第二、乳晕红色漂白剂 采用纹身方法将乳晕局部刺入粉红色，虽然效果持久，但红色纹身很难去除。一旦粉红色的乳头被移除，可能很难迅速使乳晕变红。
第三、乳晕美白产品 将包含熊果苷，左旋C和A酸的美白产品应用于乳晕区域提供了保湿功能，但是美白效果是有限的。另外，由于怀孕期间激素释放的变化，黑色素增多，并且黑色素在真皮中沉淀。美白产品只能有效稀释表皮的黑色素。因此美白保养产品适用于乳头，不能变成红色的乳晕。
注意观察：乳头有些发黑，如果是因为性生活后才开始变的话是正常的现象.因为激素的影响.建议性生活不要过于频繁，平时注意锻炼身体，改善内分泌.
乳晕变红的方法：
第一、乳晕红色激光 优点是恢复很快。缺点是伤口长且成本高。它的成本取决于乳晕的大小，范围从约8000到10000元。恢复期约为10至12天。荚脱落后，它可以像年轻女孩一样变成粉红色乳晕，但具有时间期限，约3-6个月将恢复原来的颜色。
第二、乳晕红色漂白剂 采用纹身方法将乳晕局部刺入粉红色，虽然效果持久，但红色纹身很难去除。一旦粉红色的乳头被移除，可能很难迅速使乳晕变红。
第三、乳晕美白产品 将包含熊果苷，左旋C和A酸的美白产品应用于乳晕区域提供了保湿功能，但是美白效果是有限的。另外，由于怀孕期间激素释放的变化，黑色素增多，并且黑色素在真皮中沉淀。美白产品只能有效稀释表皮的黑色素。因此美白保养产品适用于乳头，不能变成红色的乳晕。
注意观察：乳头有些发黑，如果是因为性生活后才开始变的话是正常的现象.因为激素的影响.建议性生活不要过于频繁，平时注意锻炼身体，改善内分泌.
鲍春德- 潍医整形 - 主任医师| 2019-06-28 16:451、雷射疗法：雷射方法可以在短时间能让乳晕变红变小，大概只需要10天左右，一般待结痂脱落之后，会让乳晕呈现出年轻少女般的粉红色。不过该种疗法也具有一定的缺点，伤口复原所需要的时间会比较长，且费用较高，可能需要一万元。
2、刺青疗法：女性也可以把乳晕部分通过刺青的方法刺成粉红色，这种方法虽然会有持久的效果，但是却难以去除。
3、乳晕漂红术：乳晕漂红术是目前比较经常采用的方法，可以更好的解决乳晕发黑等问题。该手术的具体过程是以乳头为中心，以适当的半径画圈，然后做环行乳晕皮肤切除，但需要注意保留真皮层以及皮下血管网，这样可以防止乳头乳晕出现供血不足的情况。
4、使用乳晕霜：乳晕霜中含有一些美白成份，能够让乳晕变得红嫩。但是在选择时一定要小心，比较好是使用有质量保障的品牌，且需要含有熊果苷、石榴提取物或者玫瑰精华等一类纯天然植物成分的乳晕霜，这样可以不产生副作用的情况下，达到改善乳晕的作用。不过如果是由于黑色素沉积所致，使用该法可能效果不显着。
5、中药调理法：女性也可以服用具有益血补髓和润肤红晕作用的中药方剂进行调理，主要是可使用人参、莲子、胡桃仁、补骨脂、杜仲等中草药煎制方剂，一般每日早晚各服用一次，连续服用2-3个疗程即可见效。
1、雷射疗法：雷射方法可以在短时间能让乳晕变红变小，大概只需要10天左右，一般待结痂脱落之后，会让乳晕呈现出年轻少女般的粉红色。不过该种疗法也具有一定的缺点，伤口复原所需要的时间会比较长，且费用较高，可能需要一万元。
2、刺青疗法：女性也可以把乳晕部分通过刺青的方法刺成粉红色，这种方法虽然会有持久的效果，但是却难以去除。
3、乳晕漂红术：乳晕漂红术是目前比较经常采用的方法，可以更好的解决乳晕发黑等问题。该手术的具体过程是以乳头为中心，以适当的半径画圈，然后做环行乳晕皮肤切除，但需要注意保留真皮层以及皮下血管网，这样可以防止乳头乳晕出现供血不足的情况。
4、使用乳晕霜：乳晕霜中含有一些美白成份，能够让乳晕变得红嫩。但是在选择时一定要小心，比较好是使用有质量保障的品牌，且需要含有熊果苷、石榴提取物或者玫瑰精华等一类纯天然植物成分的乳晕霜，这样可以不产生副作用的情况下，达到改善乳晕的作用。不过如果是由于黑色素沉积所致，使用该法可能效果不显着。
5、中药调理法：女性也可以服用具有益血补髓和润肤红晕作用的中药方剂进行调理，主要是可使用人参、莲子、胡桃仁、补骨脂、杜仲等中草药煎制方剂，一般每日早晚各服用一次，连续服用2-3个疗程即可见效。
高慧英- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-28 14:11女孩子的乳房,灵敏度应该高于已婚女人的,如果触摸的话,女孩子的乳房挺起反应要高于已婚女人的,还有就是乳晕,女孩子的一般是粉红的,女人的则以暗红色居多.
指导意见：
针对乳晕嫩红,红 蕊 伊 人组合是目前比较好的一款,没有副作用,主要是用后是皮肤自然的嫩红色,不是有些产品那样,一涂就红,一抹就掉,而且颜色很假.口服外用兼施,效果很好.
女孩子的乳房,灵敏度应该高于已婚女人的,如果触摸的话,女孩子的乳房挺起反应要高于已婚女人的,还有就是乳晕,女孩子的一般是粉红的,女人的则以暗红色居多.
指导意见：
针对乳晕嫩红,红 蕊 伊 人组合是目前比较好的一款,没有副作用,主要是用后是皮肤自然的嫩红色,不是有些产品那样,一涂就红,一抹就掉,而且颜色很假.口服外用兼施,效果很好.
段惠兰- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-28 10:59你说的情况这是正常的！
指导意见：
不可能变红的！以前你是女孩，处在青春发育期！现在慢慢你就是姑娘了，如果不变颜色话，还是不正常的呢！
你说的情况这是正常的！
指导意见：
不可能变红的！以前你是女孩，处在青春发育期！现在慢慢你就是姑娘了，如果不变颜色话，还是不正常的呢！
朱紫青- 潍医整形 - 主治医师| 2019-06-28 10:05