你好，脸部的情况考虑与饮食方面不注意，休息睡眠不好，内分泌影响也有关联的，脸部的情况，饮食方面少吃有刺激性的食物，辛辣的食物，规律的作息时间，祝越来越漂亮，希保持脸部卫生避免脸部太油太脏忌讳的是用指甲挤，第三用药品千万不要超量。

您好需要平时预防熬夜和便秘出现，同时大便便秘还不可以存在，而且需要保证通畅软便才可以。

指导意见：

预防上火炎症发生而且考虑自己，一般呢也就是油性皮肤存在，才会导致诱发毛孔堵塞，还有就是存在螨虫方面的问题。

青春期是每个人美好的回忆，但是粉刺却成为了无数少男少女的困扰，拥有一张“”的脸蛋是无数人梦寐以求的事儿。如何去除粉刺也就成了人们时时关注的话题。

方法

脸上的粉刺痘痘等产生原因各式各样，可能是卫生问题，也可能是内分泌不调，还可能是食物刺激上火，调节皮肤分泌，可以先从饮食着手，众所周知，蜂蜜水可以美容养颜，去火护肤，长粉刺长痘痘的朋友可以常喝蜂蜜水。

面膜，祛除毛孔垃圾可以敷一些温和型的面膜，不仅可以清理毛孔垃圾还能帮助收缩毛孔，长期使用可以改善皮肤。

药物改善，脸上粉刺痘痘较多的朋友如果靠以上方法无法有效改善的话可以试试去药店购买相关产品祛除粉刺，同时生活中注意饮食清淡，保持面部及双手清洁卫生避免毛囊感染发炎。

青春痘与粉刺较多还有一个可能是上火比较严重，所以不管是做面膜还是饮食，考虑去火清淡的食物为主，而绿豆也是一种既可以清火又可以做面膜的好食材，绿豆面膜做法：2勺绿豆粉+蛋清适量，一直搅拌至粘稠的糊状，然后用来敷脸，敷20分钟左右再清洗干净即可。

脸上长痘痘和粉刺还有的原因可能就是脸部长期没有处于干净的环境中，平时可以用香皂洗脸来祛除脸上的油脂与灰尘1，而市面上有很多的去角质香皂，去泥皂，这类的香皂去污能力很强但是容易伤皮肤，所以还是建议大家挑选温和的中药皂或者大米皂，越天然越好，对皮肤的刺激不会太大，洗脸的时候多清洗较容易产生油垢的部位鼻子的两翼等，这些地方都需要温柔的轻洗。

您好需要平时预防熬夜和便秘出现，同时大便便秘还不可以存在，而且需要保证通畅软便才可以。

指导意见：

预防上火炎症发生而且考虑自己，一般呢也就是油性皮肤存在，才会导致诱发毛孔堵塞，还有就是存在螨虫方面的问题。