你好，脸部要是有双下巴，瘦下来快的方法是使用瘦脸针的效果，瘦脸针里面的成分含有一些抵抗赘肉神经驱动的作用，可以短期内瘦双下巴的，不过，瘦脸针是有期限的，只能在有效期限内瘦下来的。

下巴是容易堆积赘肉的部位，所以很多人常常反映一胖先出双下巴，那么瘦双下巴的快方法是什么呢?其实做吸脂手术是个不错的选择，此术可以下巴处的脂肪统统吸出，以达到很不错的瘦下巴作用。且此术并不是盲目吸脂，而是根据术者自身情况和要求来定制手术方案，从而术后达到让术者满意的效果，为此十分推荐爱美者通过此术来改善双下巴。但是此术对下巴处的创伤比较大，所以术后需要细心的护理，且恢复期不断，所以在术前要预留出术后的恢复期，如果因为工作难以抽身，那么不建议采用此术。

双下颌，俗称双下巴，双下颌的产生主要与下颌局部脂肪堆积有关，去双下颌就是通过吸脂术将下颌脂肪袋吸出以达到恢复下颌曲线的目的。常见的吸脂术包括传统的注射器吸脂、电动负压吸脂、超声吸脂、电子吸脂、共振吸脂及新兴的水动力吸脂等。

【吸脂去双下巴缺点】

1、疼痛感强。

2、吸脂速度慢，手术时间较长。

3、可能会造成血管和神经的损伤。

【吸脂去双下巴风险】

1、感染：术中有发生感染的可能，一旦发生应及时就医换药。

2、淤血：下颌部血管较为丰富，一般术后都会出现淤血斑块，但1周左右均可吸收，不必特殊处理。

3、皮肤麻木或疼痛，皮下硬结及因血管网破坏而引发的色素沉着等。

4、周围神经损伤：抽吸过深可能导致神经损伤。

瘦双下巴的方法一

1、首先站或坐好，背脊要挺直，同时目视前方。

2、接着慢慢把头往上抬，后仰望天花板。

3、后伸出舌头并朝上，维持这个姿势大约五秒钟。

注意：这个动作主要是为了锻炼下颏肌肉，建议早晚各做三次，当然做的越多效果就越好。

瘦双下巴的方法二

1、首先要在从下颚到颈部的地方涂抹上紧肤霜。

2、然后用食指和中指或拇指夹下巴的边缘，将皮下肌肉往上夹。

3、后利用双手手背，把下颚多余的肌肉由下往上推。

注意：这个瘦脸方法三步做外为一回，每次建议做六回，同样是早晚各做三次。

瘦双下巴的方法三

瘦脸面膜

材料：一个鸡蛋的蛋清、一勺牛奶、适量薄荷精油、适量蜂蜜柠檬汁。

做法：将所有材料均匀混合，然后茹毛在下巴位置即可。

原理：鸡蛋清和柠檬汁有收紧皮肤的作用，蜂蜜和牛奶对皮肤有滋润作用。涂上面膜后对脸部进行适当的按摩，瘦脸效果更加好哦。

瘦双下巴的方法四

按摩瘦脸

1、双手大拇指分别夹住脸颊的赘肉，然后从中间向两侧边捏边提起。一直捏到耳朵根部，重复按摩5次。这个按摩方法可以调整脸部的轮廓。

2、咬紧牙，然后用大拇指按揉耳朵根部5秒，提拉这个部位的肌肉。然后食指沿着下颌轮廓，从耳朵根部开始向中间按摩。

瘦双下巴的方法五

跪在地上，双脚分开，距离与肩同宽。收手抓住脚腕，使身体比较大限度地向后弯曲。保持这个姿势20分钟，嘴巴要紧紧闭上。

瘦双下巴的方法六

洗澡的时候怎样瘦脸快有效呢。一只手扶住额头，脖子向后仰，另一只手蘸取沐浴乳，然后从下巴开始向颈脖反复按摩。这样也能紧致下巴肌肉，还能淡化颈脖皱纹。

您好，根据你的情况，如果想瘦双下巴，主要还是在日常饮食上做好节制。

指导意见：

平时尽量少食用一些油腻的食物，多运动，多吃一些新鲜的水果蔬菜等。祝您健康！