很多爱美的女士都想要一个美丽的青春，然而因为脸上的痘痘却给她人生比较好的时光却留下了很多遗憾。脸上长痘痘的爱美人士大多都输在晚上熬夜，吃辛辣刺激性食物，心理压力大，内分泌失调等等。在此建议广大爱美的朋友会为了减少自己的痘痘，一定要改变自己的生活和饮食才是根本。
去痘方法：
1、长痘痘的原因我想首先就是饮食刺激。许多人常常不忌口，吃一些油炸食物，甜食，辛辣食物或一些油脂含量高的食物。这样做只会使身体代谢超负荷或是加大皮肤油脂分泌，让痘痘的产生创造便利条件
不良生活习惯也会引起痘痘产生。
2、要戒烟，戒酒。常用温水洗脸，每日多洗几次，减少皮肤的油腻，减少灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会，少吃油炸辛辣等刺激性食物，维持新陈代谢平衡，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。
3、每天要保证有足够的睡眠，注意多休息，因为晚上11点到凌晨2点是皮肤休息的比较好时间，所以比较好晚上11点之前睡着，如果方便，睡前喝一杯牛奶更好了，这样有助于睡眠。
4、饮食方面，应该多吃些水果蔬菜，多喝凉白开，补充维生素，补充体内水分，少吃高脂肪高热量含糖高的食物，土豆含有黑元素，但是外用可以祛痘，把土豆切成片，在脸上敷十几分钟后拿下来，再用清水洗个脸，效果很明显。
脸上长痤疮，可能本身就有皮肤皮脂分泌旺盛的基础素质，出现了白头、黑头、粉刺、炎症、脓疱、丘疹或更严重的结节和囊肿；另一方面是由于对皮肤的护理可能出现了偏差，也可能是由于饮食和睡眠、生活压力等多因素，导致面部出现损美性的炎症、丘疹和脓疱。痤疮从医学角度来讲，分为3度和4级，3度为轻、中、重度，医学上的分级为1、2、3、4级。第1级就是大众看到的白头、黑头、粉刺；第2级为炎症丘疹；第3级为脓疱；第4级为结节和囊肿。对于不同分级会采用不同的治疗方法，
1、2级建议患者以局部治疗为主，如白头、黑头、粉刺和丘疹，可外用过氧化苯甲酰类、维甲酸类药物；3级采用抗感染的内服或者外用药物，比如美满霉素、米诺环素等；4级囊肿结节型，治疗有一定的疗程，而且药物使用一定要在医生指导下进行。
脸上长痤疮，可能本身就有皮肤皮脂分泌旺盛的基础素质，出现了白头、黑头、粉刺、炎症、脓疱、丘疹或更严重的结节和囊肿；另一方面是由于对皮肤的护理可能出现了偏差，也可能是由于饮食和睡眠、生活压力等多因素，导致面部出现损美性的炎症、丘疹和脓疱。痤疮从医学角度来讲，分为3度和4级，3度为轻、中、重度，医学上的分级为1、2、3、4级。第1级就是大众看到的白头、黑头、粉刺；第2级为炎症丘疹；第3级为脓疱；第4级为结节和囊肿。对于不同分级会采用不同的治疗方法，
1、2级建议患者以局部治疗为主，如白头、黑头、粉刺和丘疹，可外用过氧化苯甲酰类、维甲酸类药物；3级采用抗感染的内服或者外用药物，比如美满霉素、米诺环素等；4级囊肿结节型，治疗有一定的疗程，而且药物使用一定要在医生指导下进行。
段惠兰- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-27 16:50粉刺属于痤疮的一种。粉刺的发生主要与皮肤皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺堵塞、细菌感染和炎症反应等因素相关。进入青春期后人体内雄激素迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管角化异常分泌物不能顺利的通过毛囊口，排到了皮肤的表面，导致毛囊口堵塞，皮脂腺分泌物储留在毛囊里面，就形成了肉眼可见的粉刺。
粉刺反复发作，大部分是与血热湿毒有关。当体内积累了湿毒时，血液中的携氧功能就会下降，从而导致血液循环不畅，使皮肤得不到所需的营养，直接影响皮肤的代谢平衡。外界的细菌和微生物在毛囊内大量繁殖，进而堵塞毛囊口，毒素堆积，进入恶性循环当中，终诱发或加重炎症反应。
粉刺的易患人群：
易反复的粉刺多数是与热毒体质，所以要口服药物配合外用药物来调节机体改善粉刺。对于热毒体质可以口服大败毒胶囊，二丁颗粒，等可以清热解毒的药物。外用可以早、晚各一次涂抹明康欣阿达帕林凝胶，起到消炎，杀菌，止痒，快速消除红肿粉刺的作用。
粉刺的护理：
养成良好的卫生习惯，要保持皮肤清爽干净，必要时可以增加清洗次数。饮食要清淡，忌辛辣刺激海鲜等，多吃水果和蔬菜，可以多补充维生素等营养物质。
粉刺属于痤疮的一种。粉刺的发生主要与皮肤皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺堵塞、细菌感染和炎症反应等因素相关。进入青春期后人体内雄激素迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管角化异常分泌物不能顺利的通过毛囊口，排到了皮肤的表面，导致毛囊口堵塞，皮脂腺分泌物储留在毛囊里面，就形成了肉眼可见的粉刺。
粉刺反复发作，大部分是与血热湿毒有关。当体内积累了湿毒时，血液中的携氧功能就会下降，从而导致血液循环不畅，使皮肤得不到所需的营养，直接影响皮肤的代谢平衡。外界的细菌和微生物在毛囊内大量繁殖，进而堵塞毛囊口，毒素堆积，进入恶性循环当中，终诱发或加重炎症反应。
粉刺的易患人群：
易反复的粉刺多数是与热毒体质，所以要口服药物配合外用药物来调节机体改善粉刺。对于热毒体质可以口服大败毒胶囊，二丁颗粒，等可以清热解毒的药物。外用可以早、晚各一次涂抹明康欣阿达帕林凝胶，起到消炎，杀菌，止痒，快速消除红肿粉刺的作用。
粉刺的护理：
养成良好的卫生习惯，要保持皮肤清爽干净，必要时可以增加清洗次数。饮食要清淡，忌辛辣刺激海鲜等，多吃水果和蔬菜，可以多补充维生素等营养物质。
苏成玉- 智美颜和医疗美容门诊部 - 副主任医师| 2019-06-27 14:43你好，青春痘、粉刺、暗疮在医学上统称为痤疮。一般痤疮发病主要是因为内分泌失调后导致雄性激素分泌相对增高，刺激毛囊皮脂腺导管分泌过度的皮脂，其次是因为有饮食、生活习惯、皮肤护理不当、月经不调、便秘、油性肤质等问题导致的。
指导意见：
反复长粉刺痘痘建议坚持用中药美肤康调理内分泌，同时记得注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃海鲜类生发的食物，要忌生冷太甜的食物，同时注意日常的皮肤清洁和防护，祝健康快乐！
以上是对“脸上总是不断长粉刺怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，青春痘、粉刺、暗疮在医学上统称为痤疮。一般痤疮发病主要是因为内分泌失调后导致雄性激素分泌相对增高，刺激毛囊皮脂腺导管分泌过度的皮脂，其次是因为有饮食、生活习惯、皮肤护理不当、月经不调、便秘、油性肤质等问题导致的。
指导意见：
反复长粉刺痘痘建议坚持用中药美肤康调理内分泌，同时记得注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃海鲜类生发的食物，要忌生冷太甜的食物，同时注意日常的皮肤清洁和防护，祝健康快乐！
以上是对“脸上总是不断长粉刺怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈大启- 张玉霞星范整形 - 主治医师| 2019-06-27 10:03您好，粉刺痤疮是慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，能造成人体皮肤上皮脂腺或毛囊的发炎，可考虑物理治疗，如光动力疗法、果酸疗法、激光治疗等。饮食调理多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
您好，粉刺痤疮是慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，能造成人体皮肤上皮脂腺或毛囊的发炎，可考虑物理治疗，如光动力疗法、果酸疗法、激光治疗等。饮食调理多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
这种情况和内分泌是有关系是皮脂腺分泌旺盛导致的.应注意进行调节内分泌.要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜.如果调节不好就留下痘疤.只好籍助外擦如退黑色素药膏外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C，或是接受果酸换肤、染料镭射、脉冲光治疗、维他命C导入可加速色斑消失。
这种情况和内分泌是有关系是皮脂腺分泌旺盛导致的.应注意进行调节内分泌.要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜.如果调节不好就留下痘疤.只好籍助外擦如退黑色素药膏外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C，或是接受果酸换肤、染料镭射、脉冲光治疗、维他命C导入可加速色斑消失。