一个窈窕的身材不仅时健康的身材形式，也是美的表现，身材更好，穿衣服好看，所以女性为了减肥通过各种方法，比如控制饮食、运动减肥等，但对于有些人来说这种效果并不好，所以很多人都选择了吸脂，吸脂手术能够有效达到减肥的效果。
手臂是吸脂减肥效果快而明显的部位。特别是肩膀和前臂的后面部位，常有厚而致密的脂肪细胞堆积，所以单靠调整饮食或运动的方法减肥，对此处不会有明显的效果。术后要尽量避免提重物。术后前臂上会出现肿胀或青肿，但马上就能感觉到明显的手术效果。由消肿再到变得自然则需要一个月左右。术后使用加压服。术后需要注意护理：
吸脂瘦身手术后会出现如淤血、水肿、皮肤麻木、皮下硬结等外科伴随症状，一般在1到2周消退。皮下淤血 吸脂手术后抽吸区域有皮下淤血，一般在3到4天重，7到14天消退，长者可持续20余天。皮下硬结 吸脂术后可触及一些硬结或整个抽吸部位变硬，由皮下组织受损伤，形成瘢痕结节或血肿机化、脂肪液化所致；一般在三个月至半年内吸收变软。部分患者皮下硬结持续时间较长。水肿：吸脂术后过多液体储留于细胞外间隙即可导致水肿，其原因为毛细血管滤过量增加及淋巴回流障碍。
您好，您要是想要搜手臂的话，您可以进行身体的局部锻炼也是可以的啊，，
建议您，可以根据视频或者是去健身房锻炼下手臂，或者是经常按摩下看看，祝您生活愉快。
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杜长生- 恬媄医学美容 - 医士| 2019-06-26 16:27几种瘦手臂的方法.手握哑铃、装满水（或砂）的保特瓶或 干脆用两块砖头，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。缓缓往前放下，重复此动作二十次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，那就对了，每天做三组，每组二十次。将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛骨，保持5秒，尔后伸高，左右换边. 如此动作每天做二组，每组十五次。 这是一个拉伸性动作，要注意量力而为，防止拉伤。 双手向前伸直，两脚站立与肩同宽。双手画圆，向外画圆20次。再向内画圆20次.每天三组, 注意：画圆不用画的太大，用手臂的力量，而非手掌。
几种瘦手臂的方法.手握哑铃、装满水（或砂）的保特瓶或 干脆用两块砖头，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。缓缓往前放下，重复此动作二十次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，那就对了，每天做三组，每组二十次。将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛骨，保持5秒，尔后伸高，左右换边. 如此动作每天做二组，每组十五次。 这是一个拉伸性动作，要注意量力而为，防止拉伤。 双手向前伸直，两脚站立与肩同宽。双手画圆，向外画圆20次。再向内画圆20次.每天三组, 注意：画圆不用画的太大，用手臂的力量，而非手掌。
手臂太胖的话，夏季穿短袖会显很胖的，冬季穿厚重的衣服也会显得身材非常的魁梧的，现在的女孩都希望拥有一个漂亮的手臂，所以很多手臂粗的女孩子都会选择吸脂瘦手臂，吸脂瘦手臂术后的效果好，而且术后也不会反弹。
手臂抽脂术就是将手臂上多余的脂肪抽出，达到瘦手臂的目的。有减肥经历的人都知道，手臂上的赘肉一般很那减掉，手臂抽脂术是女性常用来对付手臂赘肉多的方法。
手臂吸脂术是应用负压原理，通过皮肤小切口吸取皮下堆积脂肪的一种美容手术。目的是改善体形和医治肥胖所造成的功能障碍。抽吸器械包括吸头、联接导管以及负压引流器。
吸脂瘦手臂的优点：
1、立竿见影
手术过程时间快，冲洗液和脂肪同步回收，无需肿胀液的等待时间。水动力吸脂的瘦手臂效果十分显著，治疗结束即可看到手臂明显变细。
2、效果持久
水动力吸脂减少的是人体内脂肪细胞的数量，限制脂肪细胞增大，重组脂肪细胞，术后不反弹，一次吸脂就能永远享瘦。
3、紧致肌肤
手臂吸脂还能刺激肌肤中胶原蛋白和弹力蛋白，刺激皮肤弹性回缩达到快速修整、恢复的目的，使吸脂后的手臂肌肤紧致光滑、细腻，紧肤效果持久。
手臂太胖的话，夏季穿短袖会显很胖的，冬季穿厚重的衣服也会显得身材非常的魁梧的，现在的女孩都希望拥有一个漂亮的手臂，所以很多手臂粗的女孩子都会选择吸脂瘦手臂，吸脂瘦手臂术后的效果好，而且术后也不会反弹。
手臂抽脂术就是将手臂上多余的脂肪抽出，达到瘦手臂的目的。有减肥经历的人都知道，手臂上的赘肉一般很那减掉，手臂抽脂术是女性常用来对付手臂赘肉多的方法。
手臂吸脂术是应用负压原理，通过皮肤小切口吸取皮下堆积脂肪的一种美容手术。目的是改善体形和医治肥胖所造成的功能障碍。抽吸器械包括吸头、联接导管以及负压引流器。
吸脂瘦手臂的优点：
1、立竿见影
手术过程时间快，冲洗液和脂肪同步回收，无需肿胀液的等待时间。水动力吸脂的瘦手臂效果十分显著，治疗结束即可看到手臂明显变细。
2、效果持久
水动力吸脂减少的是人体内脂肪细胞的数量，限制脂肪细胞增大，重组脂肪细胞，术后不反弹，一次吸脂就能永远享瘦。
3、紧致肌肤
手臂吸脂还能刺激肌肤中胶原蛋白和弹力蛋白，刺激皮肤弹性回缩达到快速修整、恢复的目的，使吸脂后的手臂肌肤紧致光滑、细腻，紧肤效果持久。
杨如玺- 九江协和瑞美医疗美容门诊部 - 医师| 2019-06-26 09:05可以通过运动与科学合理的饮食，把脂肪给减掉，当脂肪减下去的时候，全身所有的部位就看着变小了
一运动：
1，先热身5分钟，
2，去做一个小时的全身性的力量训练，使用健身房的器械可以去做，徒手的运动也是可以的
3，做完之后紧接着去做有氧运动，慢跑30分钟，
4，坚持一个月之后就会看到明显的效果的。
二饮食
1，主要是坚持少吃多餐的习惯，这样可以避免热量的过多的摄入。
2，正餐每餐都要摄入蛋白质和糖，糖主要是主食，也就是符合唐的，
3，每次加餐可以摄入新鲜的蔬菜和水果的，摄入蛋清也是可以的。
4，晚上睡觉前，不要摄入东西，晚餐主要吃新鲜的蔬菜和水果的，不要吃主食的。
身材的完美，除了运动以及饮食之外，主要的就是坚持。
可以通过运动与科学合理的饮食，把脂肪给减掉，当脂肪减下去的时候，全身所有的部位就看着变小了
一运动：
1，先热身5分钟，
2，去做一个小时的全身性的力量训练，使用健身房的器械可以去做，徒手的运动也是可以的
3，做完之后紧接着去做有氧运动，慢跑30分钟，
4，坚持一个月之后就会看到明显的效果的。
二饮食
1，主要是坚持少吃多餐的习惯，这样可以避免热量的过多的摄入。
2，正餐每餐都要摄入蛋白质和糖，糖主要是主食，也就是符合唐的，
3，每次加餐可以摄入新鲜的蔬菜和水果的，摄入蛋清也是可以的。
4，晚上睡觉前，不要摄入东西，晚餐主要吃新鲜的蔬菜和水果的，不要吃主食的。
身材的完美，除了运动以及饮食之外，主要的就是坚持。
金玲- 衡水天宏整形医院 - 医师| 2019-06-26 08:30减肥，瘦的是整体。
正确的减肥做法很多，我说个有用的计划。
7～8点，早上起床的时候，喝一大杯的温水，有利于通便排毒。早餐尽量吃好，不要吃油炸的东西，比较好是粥之类，如果有时间可以煮红
豆沙，不放糖，可以消除脂肪。
9～11点，抽出运动的时间，尽量避免吃零食，切记不要喝饮料！尤其是碳酸饮料！容易长胖。喝点柠檬水比较好，可以减肥。然后做点
减肥操，来点力量训练也挺好，能消耗不少热量。
12～1点，是吃饭的时间，不要吃油腻的食物，多吃西兰花，可以排毒。
1～3点适合睡觉休息，其实吃完就睡并不会长胖，睡觉时，头脑会分泌一种物质可消耗脂肪。
3～5点，关键的时间段！多喝水，可以把体内垃圾、毒素、代谢物排出体外，从而达到减小肚腩的作用。
5～6点适合运动，做减肥操，跑步等。有空的时候垫脚尖，对减肥有好处。
6～7点吃饭，刚开始吃个苹果，再来点拌素菜更好，要少油腻！
7～10点，严禁进食！保持心情愉快。随便干点什么。
10～11点，要睡觉，不能熬夜，熬夜容易又饿，控制不住又吃了。
减肥，瘦的是整体。
正确的减肥做法很多，我说个有用的计划。
7～8点，早上起床的时候，喝一大杯的温水，有利于通便排毒。早餐尽量吃好，不要吃油炸的东西，比较好是粥之类，如果有时间可以煮红
豆沙，不放糖，可以消除脂肪。
9～11点，抽出运动的时间，尽量避免吃零食，切记不要喝饮料！尤其是碳酸饮料！容易长胖。喝点柠檬水比较好，可以减肥。然后做点
减肥操，来点力量训练也挺好，能消耗不少热量。
12～1点，是吃饭的时间，不要吃油腻的食物，多吃西兰花，可以排毒。
1～3点适合睡觉休息，其实吃完就睡并不会长胖，睡觉时，头脑会分泌一种物质可消耗脂肪。
3～5点，关键的时间段！多喝水，可以把体内垃圾、毒素、代谢物排出体外，从而达到减小肚腩的作用。
5～6点适合运动，做减肥操，跑步等。有空的时候垫脚尖，对减肥有好处。
6～7点吃饭，刚开始吃个苹果，再来点拌素菜更好，要少油腻！
7～10点，严禁进食！保持心情愉快。随便干点什么。
10～11点，要睡觉，不能熬夜，熬夜容易又饿，控制不住又吃了。
朱紫青- 潍医整形 - 主治医师| 2019-06-26 07:45