从医学角度来讲，脂肪填充是比玻尿酸填充好的，脂肪填充是会保持时间长一点，而且也不用担心会出现排斥的反应。不过在做脂肪填充的时候，比较好要到正规的医院找专业的医生，根据具体的情况来制定合适的方案。

玻尿酸填充与脂肪填充哪种效果较好需根据患者填充部位等因素而定。一般情况下，唇部注射玻尿酸填充效果较好，且不易吸收；而泪沟、苹果肌等部位，注射脂肪填充较好，表现较自然，若填充效果不理想，也可酌情添加玻尿酸，起到补充、修饰的作用。面部填充术就是通过移植自体组织或埋置人工材料到受术者面部，以达到治疗或美容目的面部整形手术。面部填充术比较好的是采用自体组织填充因为它安全，自体组织相容性好，不会产生排异

具体根据自身的身体情况来决定，到底是使用玻尿酸还是脂肪填充，建议去正规的医疗整形机构，做全面检查，然后选择适合自己的方式，玻尿酸填充后保持的时间相对较短，而自体脂肪效果自然没有副作用，维持时间比较长，不管选用哪种方式，术后都要做好保养，多吃富含维生素的水果和蔬菜，规定抓紧时间