喝柠檬水跟减肥有啥关系呢，如果你的柠檬水里面还放了蜂蜜的话，你觉得能减肥吗，这用头发想也知道吧，到底怎么样能减肥呢，其实就两件事，一个是管住嘴，一个是迈开腿，关键的还是管住嘴，因为你的吃进去的能量要少，比你消耗的少，你才能够真正的把你的体重给减下来，还有一个特别重要的事情，就是减肥不是一天的事，减肥是要持之以恒，少两个月甚至是半年，你都维持在一个入得少，比你真正去所需的这个消耗的要少，那才能够达到一个真正的减下来的一个状态。
那另外一个迈开腿，是帮助你塑形，就是改善你的优美的体型，如果你想要靠单纯的多运动来减肥，这是也是一个不现实的事情，因为多运动能改善的是体型，而不是体重，所以管住嘴是重要的一步，那关于喝柠檬水，其实一点关系都没有。
只喝柠檬水，不采取其他措施，是无法减肥的。比较好的减肥方法就是健康的饮食配合适当的运动。如果没有时间运动或者控制不了自己的饮食，也可以选择服用药物配合饮食控制进行减肥。不过这样的话，如果饮食没有调节好的话会对身体健康产生危害而且比较容易反弹。选择药物时选择副作用小的为好。
只喝柠檬水，不采取其他措施，是无法减肥的。比较好的减肥方法就是健康的饮食配合适当的运动。如果没有时间运动或者控制不了自己的饮食，也可以选择服用药物配合饮食控制进行减肥。不过这样的话，如果饮食没有调节好的话会对身体健康产生危害而且比较容易反弹。选择药物时选择副作用小的为好。
柠檬水具有分解脂肪和促消化的功效，所以在每天饭后半个小时饮用，是能够有效加快身体的代谢效果后，自然就能取得减肥的效果。
举措建议
喝柠檬水时，可以从中加入少量的蜂蜜，这样更能有效润滑肠道并加快肠蠕动效果，使减肥的效果更加快速。
注意事项
喝柠檬水能减肥，必须要注意以下方面：
1、在饭后半个小时饮用；
2、要选择新鲜的柠檬加入到温开水中；
3、饮用量每天要达到500ML至少；
柠檬水具有分解脂肪和促消化的功效，所以在每天饭后半个小时饮用，是能够有效加快身体的代谢效果后，自然就能取得减肥的效果。
举措建议
喝柠檬水时，可以从中加入少量的蜂蜜，这样更能有效润滑肠道并加快肠蠕动效果，使减肥的效果更加快速。
注意事项
喝柠檬水能减肥，必须要注意以下方面：
1、在饭后半个小时饮用；
2、要选择新鲜的柠檬加入到温开水中；
3、饮用量每天要达到500ML至少；
鲍春德- 潍医整形 - 主任医师| 2019-06-25 14:18你好，很高兴为您解答，不建议您睡前喝柠檬水，因为柠檬水属于酸性，睡前喝柠檬水可能导致您的牙齿被腐蚀，如果你想通过喝柠檬水的方法进行减肥的话建议您早晨起床之后服用！
你好，很高兴为您解答，不建议您睡前喝柠檬水，因为柠檬水属于酸性，睡前喝柠檬水可能导致您的牙齿被腐蚀，如果你想通过喝柠檬水的方法进行减肥的话建议您早晨起床之后服用！
只喝柠檬水，不采取其他措施，是无法减肥的。比较好的减肥方法就是健康的饮食配合适当的运动。如果没有时间运动或者控制不了自己的饮食，也可以选择服用药物配合饮食控制进行减肥。不过这样的话，如果饮食没有调节好的话会对身体健康产生危害而且比较容易反弹。选择药物时选择副作用小的为好。
只喝柠檬水，不采取其他措施，是无法减肥的。比较好的减肥方法就是健康的饮食配合适当的运动。如果没有时间运动或者控制不了自己的饮食，也可以选择服用药物配合饮食控制进行减肥。不过这样的话，如果饮食没有调节好的话会对身体健康产生危害而且比较容易反弹。选择药物时选择副作用小的为好。
建议你减少食量和改善膳食结构，采用低糖，低脂，高蛋白饮食，适当补充维生素和微量元素。进行有氧运动如散步，慢跑，游泳，跳舞，做广播体操，打太极拳，球类活动等。柠檬水，你喝的不舒服，建议不要再喝。
建议你减少食量和改善膳食结构，采用低糖，低脂，高蛋白饮食，适当补充维生素和微量元素。进行有氧运动如散步，慢跑，游泳，跳舞，做广播体操，打太极拳，球类活动等。柠檬水，你喝的不舒服，建议不要再喝。