牙齿有牙垢，首先需要好好刷牙。推荐采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法，每次刷牙不得少于3分钟。每餐后加上睡觉前刷牙，至少要保证早餐后加上睡觉前刷牙。刷前要用牙线清理牙齿邻面牙颈部的食物残渣，然后再进行刷牙。刷牙的时候把牙刷放在牙龈和牙根的表面，在龈沟里进行水平震颤，然后再刷下咬合面，就可以把软垢清除。定期到正规医院的口腔科进行牙周维护，需要根据具体情况由医生决定。如果软垢比较多或者有牙石，要进行洁治，也就是洗牙。
可以去正规医院做洗牙手术或冷光美白的。如果污垢和牙结石的生成有段时间了，那常规的刷牙、漱口，作用是不大的。所有刚形成的牙结石都是软软的，经过一段时间的钙化就会慢慢的变硬。因此在牙结石形成之初，使用口腔清洁法或刷牙法，都很容易清除牙结石，等到钙化之后就不易清除了。
清除牙垢后，主要的还是预防了，而预防简单的办法还是刷牙的。饭后漱口，早晚刷牙，坚持正确的刷牙方法---竖刷法，戒烟酒，少食精细的食品，保持口腔内清洁卫生，定期去医院做口腔检查的。
可以去正规医院做洗牙手术或冷光美白的。如果污垢和牙结石的生成有段时间了，那常规的刷牙、漱口，作用是不大的。所有刚形成的牙结石都是软软的，经过一段时间的钙化就会慢慢的变硬。因此在牙结石形成之初，使用口腔清洁法或刷牙法，都很容易清除牙结石，等到钙化之后就不易清除了。
清除牙垢后，主要的还是预防了，而预防简单的办法还是刷牙的。饭后漱口，早晚刷牙，坚持正确的刷牙方法---竖刷法，戒烟酒，少食精细的食品，保持口腔内清洁卫生，定期去医院做口腔检查的。
陈大启- 张玉霞星范整形 - 主治医师| 2019-06-25 15:30暗灰、发黄的牙齿都令你不能展现美丽的笑容，而觉得异常的烦恼，现在随着科学技术的发展，进行牙齿美白有很多种方法，因为黑牙或是黄牙，让我们的脸部也会显的黯然失色，所以牙齿美白是很有必要的，那么牙齿有牙石怎么去除呢。
牙齿美白牙齿漂白：借着个人牙齿漂白牙托，放入脱色剂将牙托套再牙齿上的一种方式。随着药物作用时间的增长，牙齿的颜色会渐渐的变淡、变白。它的优点是，顾客可以自行在家里治疗，可以自行决定要漂白牙齿的颗数和次数，以及每次漂白的时间，全部疗程截止的时间。牙齿美白超声波洗牙：超声波洗牙是目前多采用的洗牙方式，通过超声波的高频震荡作用去除牙石和菌斑、具有高效、优质、省时省力的特点，在正确的操作下，对牙面的损害较小。洗牙是牙周病基础治疗项目之一，它可去除致病因素，减轻牙龈炎症，使牙齿美观，口腔舒适，同时具有美白牙齿的作用。
牙齿美白beyond冷光牙齿美白：冷光美白是一项正流行于欧美的新牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。医院beyond冷光牙齿美白技术，其效果可提高5-14个vita色阶，不仅优于同类产品，更超过家用牙套美白效果30%以上。操作过程仅需三十分钟，无副作用，美白效果可维持两年以上。
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牙齿美白牙齿漂白：借着个人牙齿漂白牙托，放入脱色剂将牙托套再牙齿上的一种方式。随着药物作用时间的增长，牙齿的颜色会渐渐的变淡、变白。它的优点是，顾客可以自行在家里治疗，可以自行决定要漂白牙齿的颗数和次数，以及每次漂白的时间，全部疗程截止的时间。牙齿美白超声波洗牙：超声波洗牙是目前多采用的洗牙方式，通过超声波的高频震荡作用去除牙石和菌斑、具有高效、优质、省时省力的特点，在正确的操作下，对牙面的损害较小。洗牙是牙周病基础治疗项目之一，它可去除致病因素，减轻牙龈炎症，使牙齿美观，口腔舒适，同时具有美白牙齿的作用。
牙齿美白beyond冷光牙齿美白：冷光美白是一项正流行于欧美的新牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。医院beyond冷光牙齿美白技术，其效果可提高5-14个vita色阶，不仅优于同类产品，更超过家用牙套美白效果30%以上。操作过程仅需三十分钟，无副作用，美白效果可维持两年以上。
朱光华- 濮阳李伟专业眼部整形医院 - 医师| 2019-06-25 15:06我们常说的牙垢，实际上包括牙菌斑、软垢和牙结石等几部分。牙菌斑是不可见的，但它是牙周病的罪魁祸首。软垢是口腔里各种残渣的沉积物，是口腔细菌的食粮。牙结石则相当于细菌的城堡，由细菌建造用来藏匿细菌。
牙垢的问题不仅影响我们的牙齿美观问题，还会引起牙龈发炎、口腔问题，所以牙垢不能留!可以去正规医院做洗牙手术或冷光美白的。如果污垢和牙结石的生成有段时间了，那常规的刷牙、漱口，作用是不大的。
所有刚形成的牙结石都是软软的，经过一段时间的钙化就会慢慢的变硬。因此在牙结石形成之初，使用口腔清洁法或刷牙法，都很容易清除牙结石，等到钙化之后就不易清除了。 清除牙垢后，主要的还是预防了，而预防简单的办法还是刷牙的保持口腔内清洁卫生，定期去医院做口腔检查的。
我们常说的牙垢，实际上包括牙菌斑、软垢和牙结石等几部分。牙菌斑是不可见的，但它是牙周病的罪魁祸首。软垢是口腔里各种残渣的沉积物，是口腔细菌的食粮。牙结石则相当于细菌的城堡，由细菌建造用来藏匿细菌。
牙垢的问题不仅影响我们的牙齿美观问题，还会引起牙龈发炎、口腔问题，所以牙垢不能留!可以去正规医院做洗牙手术或冷光美白的。如果污垢和牙结石的生成有段时间了，那常规的刷牙、漱口，作用是不大的。
所有刚形成的牙结石都是软软的，经过一段时间的钙化就会慢慢的变硬。因此在牙结石形成之初，使用口腔清洁法或刷牙法，都很容易清除牙结石，等到钙化之后就不易清除了。 清除牙垢后，主要的还是预防了，而预防简单的办法还是刷牙的保持口腔内清洁卫生，定期去医院做口腔检查的。
杨如玺- 九江协和瑞美医疗美容门诊部 - 医师| 2019-06-25 10:04牙齿上黏附的黑色的牙垢，因为牙垢与牙齿粘附的比较紧密，通过普通的办法是很难完全清理干净的。
指导意见：
建议你去口腔科洗牙，通过使用超声波洗牙可以把黑色的牙垢清洁下来。洗完牙齿后，注意不要吃过烫过凉的食物，以免牙齿出现过敏。
牙齿上黏附的黑色的牙垢，因为牙垢与牙齿粘附的比较紧密，通过普通的办法是很难完全清理干净的。
指导意见：
建议你去口腔科洗牙，通过使用超声波洗牙可以把黑色的牙垢清洁下来。洗完牙齿后，注意不要吃过烫过凉的食物，以免牙齿出现过敏。
鲍春德- 潍医整形 - 主任医师| 2019-06-25 09:43