脸部运动不让脸下垂?

最佳答案 2019-06-22 10:31

每天洁面护面后,用手指向上轻拍面部、颈部,平时运动时可以做一下倒立,多吃含胶原蛋白的食物。
另外,还可取蛋清稍加食盐和均,每晚睡前涂抹于面部3~5分钟后,会感到面部僵持,请将手指蘸满清水,轻轻从下颚向上提拉面部肌肉。
防松弛元素:维生素C它和胶原蛋白的生长有着很密切的关系,缺乏维生素C会使皮肤松弛,失去弹性和光泽。在平时食物中多吃石榴、奇异果、花椰菜、绿豆芽、柑橘、青椒等含有维生素C的食品是很有帮助的哦。胶原蛋白它是赋予肌肤光滑有弹性的主要物质。在日常生活中要多摄取富有胶原蛋白的食物如:鱼皮、蹄膀、木耳等。维生素A有很好的抗氧化性,还可以去除自由基和防止细胞膜受伤。但如果摄取过量,会有中毒现象,所以要适量的摄取。胡萝卜、番瓜、芒果、桃、柿子、马铃薯、木瓜等可以摄取适量的维生素A。

其他 6 个回答

肌肉松弛型是由于脸部表情生硬匮乏,表情肌肉长期得不到足够的锻炼以致萎缩,造成脸颊及下颚出现松弛的现象。解决方法:

1:坚持每天做脸部表情肌肉的锻炼,多笑多说话来运动脸部肌肉。

2:多吃富含维他命C的橙子,花椰菜,以及富含维他命A的肝脏,鳗鱼等,可以起到抗氧化的作用

高慧英

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- 潍医整形 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-22 17:07
脸部运动不让脸下垂?

肌肉松弛型是由于脸部表情生硬匮乏,表情肌肉长期得不到足够的锻炼以致萎缩,造成脸颊及下颚出现松弛的现象。解决方法:

1:坚持每天做脸部表情肌肉的锻炼,多笑多说话来运动脸部肌肉。

2:多吃富含维他命C的橙子,花椰菜,以及富含维他命A的肝脏,鳗鱼等,可以起到抗氧化的作用

高慧英- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-22 17:07

你好,根据你所描述的情况,预防脸部下垂的方法有以下几点。

指导意见:

给你的建议是,请不要担心害怕,首先要保持良好的情绪,不暴食暴饮,肥胖者要减肥,经常按摩面部,注意面部皮肤护理。

陈大启

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- 张玉霞星范整形 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-22 16:52
脸部运动不让脸下垂?

你好,根据你所描述的情况,预防脸部下垂的方法有以下几点。

指导意见:

给你的建议是,请不要担心害怕,首先要保持良好的情绪,不暴食暴饮,肥胖者要减肥,经常按摩面部,注意面部皮肤护理。

陈大启- 张玉霞星范整形 - 主治医师| 2019-06-22 16:52

您好女士:肌肤出现松弛下垂的现象是很正常的,平时可以多做有氧运动,注意保养肌肤,多吃富含胶原蛋白的食物等。

黄经纬

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- 智美颜和医疗美容门诊部 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-22 10:37
脸部运动不让脸下垂?

您好女士:肌肤出现松弛下垂的现象是很正常的,平时可以多做有氧运动,注意保养肌肤,多吃富含胶原蛋白的食物等。

黄经纬- 智美颜和医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-06-22 10:37

你好,松弛下垂是指颧骨上的皮肤不再饱满紧致,面部的高点慢慢往下游移,开始出现鼻唇沟(也叫法令纹);不胖,但不可避免的出现了双下巴。建议你做拉皮术来效紧致肌肤。

指导意见:

预防皮肤松弛的措施:保持皮肤清洁干净,保持饮食均衡营养,注意防晒,保持良好的表情习惯,适当去角质,抽烟酗酒,睡眠不足

鲍春德

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- 潍医整形 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-22 09:17
脸部运动不让脸下垂?

你好,松弛下垂是指颧骨上的皮肤不再饱满紧致,面部的高点慢慢往下游移,开始出现鼻唇沟(也叫法令纹);不胖,但不可避免的出现了双下巴。建议你做拉皮术来效紧致肌肤。

指导意见:

预防皮肤松弛的措施:保持皮肤清洁干净,保持饮食均衡营养,注意防晒,保持良好的表情习惯,适当去角质,抽烟酗酒,睡眠不足

鲍春德- 潍医整形 - 主任医师| 2019-06-22 09:17