对于淋巴不畅引起的痘痘,要从下面几个方面来出痘。
第一、加速排毒。主要就是在生活中注意促进肝胆的排毒,如平时饮食中不要暴饮暴食,避免过度劳累,保证充足的睡眠,这样可让供应到大脑、肠胃的血液,有充分的时间供应肝脏排毒。注意睡前一定要少吃东西,以防加重肠胃负担。
第二、多吃温性食物,少吃冰冷的东西,平时多喝温水。对胃肠弱的人来说,冰水会影响消化,甚至会引起腹痛。而温水可以补充体液,有养胃、促进肠排毒的作用。
第三、注意经络保养。有不少女性在月经来潮前后会出现下颚长痘现象,这都和卵巢有直接关系。这种情况可以对身体进行经络按摩,或者是淋巴引流。
第四、脸部按摩排毒。可用四指,从额头发际线开始沿着面部轮廓向颈部两侧进行按摩,按摩三遍后,用纸巾吸油,然后涂上护肤品。喝点温水,这样可以帮助代谢淋巴毒素,不但能紧致脸部轮廓,也可加速脸部皮肤的血液循环,让毛孔张开,顺畅呼吸,减少长痘。
淋巴作为主要的排毒通道,如果出现堵塞,就会导致体内毒素淤积,时间长了就会冒痘,因此出现淋巴排毒不畅的情况,除了可以涂抹一些外用的祛痘膏,消炎药之外,比较好同时配合饮食调理,舒畅淋巴通道,平时多吃点新鲜水果,像是一些黑色的食物也可以多吃。
淋巴作为主要的排毒通道,如果出现堵塞,就会导致体内毒素淤积,时间长了就会冒痘,因此出现淋巴排毒不畅的情况,除了可以涂抹一些外用的祛痘膏,消炎药之外,比较好同时配合饮食调理,舒畅淋巴通道,平时多吃点新鲜水果,像是一些黑色的食物也可以多吃。
在西医科学当中不存在淋巴排毒这一学说,也就是说淋巴排毒属于伪科学,在中医理论当中毒是指风、寒、暑、湿、燥、火六大病邪,因此中医理论更没有淋巴排毒学说。对于女性体内脸上长痘痘,主要是体内激素水平紊乱的原因,可以通过自身的日常生活调理来改善,主要为不要熬夜,注意休息,保持乐观的生活态度,加强锻炼,少吃辛辣刺激性及油腻的食物,多次当季的水果蔬菜,必要时可以用中医药进行调理。
在西医科学当中不存在淋巴排毒这一学说,也就是说淋巴排毒属于伪科学,在中医理论当中毒是指风、寒、暑、湿、燥、火六大病邪,因此中医理论更没有淋巴排毒学说。对于女性体内脸上长痘痘,主要是体内激素水平紊乱的原因,可以通过自身的日常生活调理来改善,主要为不要熬夜,注意休息,保持乐观的生活态度,加强锻炼,少吃辛辣刺激性及油腻的食物,多次当季的水果蔬菜,必要时可以用中医药进行调理。
对于淋巴不畅引起的痘痘,要从下面几方面来除痘:
1、加速排毒: 主要就是要在生活中注意促进肝胆的排毒。如平时饮食中不要暴饮暴食,避免过度劳累,保证充足睡眠,这样可让供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。注意睡前一定要少吃东西,以防加重肠胃负担。
2、多吃温性食物,少吃 冰冷的东西,平时多喝温水。对胃肠弱的人来说,冰水会影响消化,甚至会引起腹痛。而温水可补充体液,有养胃,促进肠排毒的作用。
3、注意经络保养: 有不少女性在在月经来潮前后会出现下颚长痘现象,这多和卵巢有直接关系,这种情况可以对身 体进行经络按摩或是淋巴引流。
4、脸部按摩排毒:可用四指,从额头发际线开始沿着面部轮廓向颈部两侧进行按摩,按摩三遍后用纸巾吸油,然后涂上护肤品,喝点温水,这样可以帮助代谢淋巴毒素,不但能紧致脸部轮廓,也可加速脸部皮肤的血液循环,让毛孔张开顺畅呼吸,减少长痘。
以上的文章就是一些防治缓解的方法,其实对于这类痘痘,只要大家平时做好相关的护理工作,注意生活饮食的调节,注意排毒,痘痘一般是很快可以得到缓解并消退的。
对于淋巴不畅引起的痘痘,要从下面几方面来除痘:
1、加速排毒: 主要就是要在生活中注意促进肝胆的排毒。如平时饮食中不要暴饮暴食,避免过度劳累,保证充足睡眠,这样可让供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。注意睡前一定要少吃东西,以防加重肠胃负担。
2、多吃温性食物,少吃 冰冷的东西,平时多喝温水。对胃肠弱的人来说,冰水会影响消化,甚至会引起腹痛。而温水可补充体液,有养胃,促进肠排毒的作用。
3、注意经络保养: 有不少女性在在月经来潮前后会出现下颚长痘现象,这多和卵巢有直接关系,这种情况可以对身 体进行经络按摩或是淋巴引流。
4、脸部按摩排毒:可用四指,从额头发际线开始沿着面部轮廓向颈部两侧进行按摩,按摩三遍后用纸巾吸油,然后涂上护肤品,喝点温水,这样可以帮助代谢淋巴毒素,不但能紧致脸部轮廓,也可加速脸部皮肤的血液循环,让毛孔张开顺畅呼吸,减少长痘。
以上的文章就是一些防治缓解的方法,其实对于这类痘痘,只要大家平时做好相关的护理工作,注意生活饮食的调节,注意排毒,痘痘一般是很快可以得到缓解并消退的。
鲍春德- 潍医整形 - 主任医师| 2019-06-22 09:04