上火是由于阴阳失调后导致的一些内热症状，包括口舌生疮、咽痛、牙痛、鼻出血、眼睛肿痛、尿黄尿痛、大便干结、烦躁不安等常见症状表现；一旦哺乳期女性出现上火症状，要注意休息，规律饮食，多喝水，少食辛辣刺激及热性食物，可吃莲子汤、绿豆粥、梨水、菊花茶等去火食物；如果上火严重，可以服用中成药或者中药制剂，一般不影响母乳喂养，同时可以配合拔罐针灸等疗法
宝宝在吃母乳的话,妈妈的饮食也应引起注意,不宜吃刺激性和上火的食物,如：辣椒,海鲜,烧烤等,因为这直接影响母乳的质量,也会使妈妈和宝宝容易上火和较易引起宝宝湿疹等,妈妈上火的话可以适当喝些蜂蜜,多食用些纤维素高点的蔬菜和水果（如香蕉等）,这不仅不会影响母乳的质量,对妈妈上火也比较有帮助.
指导意见：
宝宝在吃母乳的话,妈妈的饮食也应引起注意,不宜吃刺激性和上火的食物,如：辣椒,海鲜,烧烤等,因为这直接影响母乳的质量,也会使妈妈和宝宝容易上火和较易引起宝宝湿疹等,妈妈上火的话可以适当喝些蜂蜜,多食用些纤维素高点的蔬菜和水果（如香蕉等）,这不仅不会影响母乳的质量,对妈妈上火也比较有帮助.
生活护理：
宝宝在吃母乳的话,妈妈的饮食也应引起注意,不宜吃刺激性和上火的食物,如：辣椒,海鲜,烧烤等,因为这直接影响母乳的质量,也会使妈妈和宝宝容易上火和较易引起宝宝湿疹等,妈妈上火的话可以适当喝些蜂蜜,多食用些纤维素高点的蔬菜和水果（如香蕉等）,这不仅不会影响母乳的质量,对妈妈上火也比较有帮助.
以上是对“哺乳期的妈妈上火怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
宝宝在吃母乳的话,妈妈的饮食也应引起注意,不宜吃刺激性和上火的食物,如：辣椒,海鲜,烧烤等,因为这直接影响母乳的质量,也会使妈妈和宝宝容易上火和较易引起宝宝湿疹等,妈妈上火的话可以适当喝些蜂蜜,多食用些纤维素高点的蔬菜和水果（如香蕉等）,这不仅不会影响母乳的质量,对妈妈上火也比较有帮助.
指导意见：
宝宝在吃母乳的话,妈妈的饮食也应引起注意,不宜吃刺激性和上火的食物,如：辣椒,海鲜,烧烤等,因为这直接影响母乳的质量,也会使妈妈和宝宝容易上火和较易引起宝宝湿疹等,妈妈上火的话可以适当喝些蜂蜜,多食用些纤维素高点的蔬菜和水果（如香蕉等）,这不仅不会影响母乳的质量,对妈妈上火也比较有帮助.
生活护理：
宝宝在吃母乳的话,妈妈的饮食也应引起注意,不宜吃刺激性和上火的食物,如：辣椒,海鲜,烧烤等,因为这直接影响母乳的质量,也会使妈妈和宝宝容易上火和较易引起宝宝湿疹等,妈妈上火的话可以适当喝些蜂蜜,多食用些纤维素高点的蔬菜和水果（如香蕉等）,这不仅不会影响母乳的质量,对妈妈上火也比较有帮助.
以上是对“哺乳期的妈妈上火怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈大启- 张玉霞星范整形 - 主治医师| 2019-06-22 18:00如果在哺乳期，妈妈上火了，那平时的饮食一定要很清淡，还有要多喝水，这样能够把体内的毒素排出去，比较好要调整好心态，多出去散散心，走一走让身体更好，孩子吃你的奶也不会上火
如果在哺乳期，妈妈上火了，那平时的饮食一定要很清淡，还有要多喝水，这样能够把体内的毒素排出去，比较好要调整好心态，多出去散散心，走一走让身体更好，孩子吃你的奶也不会上火
你好，哺乳期间，总是上火，和平时的生活习惯以及内分泌失调都是有关系的，一定要多喝一些水，多注意休息饮食方面，不要吃的过于辛辣刺激，多吃新鲜蔬菜水果。要保持一个平和愉快的心情。
你好，哺乳期间，总是上火，和平时的生活习惯以及内分泌失调都是有关系的，一定要多喝一些水，多注意休息饮食方面，不要吃的过于辛辣刺激，多吃新鲜蔬菜水果。要保持一个平和愉快的心情。