病情分析：

你好i很高兴能够为你提供帮助。隆鼻后初期不能做剧烈运动，术后1-2个月以后可以适当的做一些运动，比较好在术后3个月在做运动，这样比较保险一些。

指导意见：

建议你做运动的时候注意尽量不要碰到鼻子了，尽量做一些柔和的运动，例如：瑜伽、慢跑、保龄球之类的运动，以后的生活中也要注意不要外伤碰到鼻子了。

隆鼻手术结束以后，由于伤口存在，移植物还没有完全固定，因此不主张早期的运动，待伤口愈合，移植物固定以后可以循序渐进的，逐渐开展运动。 要注意避免一些剧烈的运动，比如说游泳、跑步以及对抗性的竞技类运动，一般来说手术后三个月逐渐的进行并恢复到以前的运动是可以的。 隆鼻术后的早期，要注意观察手术伤口的愈合情况，避免出现影响伤口愈合或移植物移动的情况发生，比如说运动就有可能会影响到。

你好，根据你的描述，正常硅胶隆鼻术后早一个月可以剧烈运动，两周两周后可以进行轻微的运动。但是剧烈运动还是晚一点比较好，因为每个人的身体情况不同，恢复的程度也有所不同。