病情分析：

你好i很高兴能够为你提供帮助。隆鼻后初期不能做剧烈运动，术后1-2个月以后可以适当的做一些运动，比较好在术后3个月在做运动，这样比较保险一些。

指导意见：

建议你做运动的时候注意尽量不要碰到鼻子了，尽量做一些柔和的运动，例如：瑜伽、慢跑、保龄球之类的运动，以后的生活中也要注意不要外伤碰到鼻子了。

假体隆鼻术后，多数人在两个星期时，百分之六十以上的肿胀已经消退；一个月左右的时间，百分之七八十的肿胀可消退。但手术的愈合和恢复时间与伤口有关，伤口终完全恢复是三到六个月的时间。鼻部手术后眉尖和鼻尖较特殊，眉尖处肿胀明显且消退较慢，需要三到六个月的时间；鼻尖易增生，增生后消退较慢，需要时间较长，可能在六个月以上甚至一到两年。

你好，根据你的描述，正常硅胶隆鼻术后早一个月可以剧烈运动，两周两周后可以进行轻微的运动。但是剧烈运动还是晚一点比较好，因为每个人的身体情况不同，恢复的程度也有所不同。