成人的减肥穴在哪?

最佳答案 2019-06-22 13:22

您好,首先建议您保证每天的睡眠和饮食,保留充足的精力;其次了解一些穴位的禁忌,比如生理期和空腹状态下是不建议进行按摩的。针对产后肥胖的穴位是:曲泉穴(合水穴),在膝内侧横纹上方凹陷中。另外,按摩其他一些穴位也是极好的,“上脘穴”在胃的上部肚脐上方5寸的位置,功效为为食道减负。“中脘穴”在肚脐上方4寸,功效为加快胃的蠕动,提高免疫力。“下脘穴”在肚脐上方2寸处,它的功效为让毒素不滞留。按摩穴位瘦身养生需要坚持,短时间可能效果不太明显。后祝您瘦身成功,越来越美丽

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1、曲池:屈肘90度,肘横纹头外0.5寸。

功用:清热利湿。

2、水分:腹前正中线,脐上1寸。

功用:利水消肿。

3、天枢:脐旁2寸。

功用:调胃肠、理气血,消积化滞。

4、丰隆:外膝眼直下8寸,胫骨旁开1.5寸。

功用:健脾胃,化痰湿。

5、四满:脐下两寸,旁开0.5寸。

功用:利水除满。

6、血海:髌骨内上缘2寸。

功用:健脾化湿,活血调经。

7、腹结:脐下1.3寸,旁开4寸。

功用:通腑化浊。

8、三阴交:内踝上3寸,胫骨后缘取之。

功用:滋肝益肾,健脾利水。

9、关元:腹前正中线,脐下3寸。

功用:益气固体,利水化湿。

朱紫青

已认证

- 潍医整形 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-22 14:17
成人的减肥穴在哪?

1、曲池:屈肘90度,肘横纹头外0.5寸。

功用:清热利湿。

2、水分:腹前正中线,脐上1寸。

功用:利水消肿。

3、天枢:脐旁2寸。

功用:调胃肠、理气血,消积化滞。

4、丰隆:外膝眼直下8寸,胫骨旁开1.5寸。

功用:健脾胃,化痰湿。

5、四满:脐下两寸,旁开0.5寸。

功用:利水除满。

6、血海:髌骨内上缘2寸。

功用:健脾化湿,活血调经。

7、腹结:脐下1.3寸,旁开4寸。

功用:通腑化浊。

8、三阴交:内踝上3寸,胫骨后缘取之。

功用:滋肝益肾,健脾利水。

9、关元:腹前正中线,脐下3寸。

功用:益气固体,利水化湿。

朱紫青- 潍医整形 - 主治医师| 2019-06-22 14:17

承山穴:消除小腿脂肪;足三里:消除小腿浮肿;血海穴:消除腿部堆积的脂肪,同时改善月经不调;曲池穴:美化臂部皮肤,改善干燥粗糙的状况;风市穴:排除大腿多余水分,使大腿变苗条;肱中穴:使手臂变纤瘦。

黄经纬

已认证

- 智美颜和医疗美容门诊部 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-22 13:14
成人的减肥穴在哪?

承山穴:消除小腿脂肪;足三里:消除小腿浮肿;血海穴:消除腿部堆积的脂肪,同时改善月经不调;曲池穴:美化臂部皮肤,改善干燥粗糙的状况;风市穴:排除大腿多余水分,使大腿变苗条;肱中穴:使手臂变纤瘦。

黄经纬- 智美颜和医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-06-22 13:14