隆鼻手术结束以后，由于伤口存在，移植物还没有完全固定，因此不主张早期的运动，待伤口愈合，移植物固定以后可以循序渐进的，逐渐开展运动。

要注意避免一些剧烈的运动，比如说游泳、跑步以及对抗性的竞技类运动，一般来说手术后三个月逐渐的进行并恢复到以前的运动是可以的。

隆鼻术后的早期，要注意观察手术伤口的愈合情况，避免出现影响伤口愈合或移植物移动的情况发生，比如说运动就有可能会影响到。

隆鼻手术后3-4个周的时间完全恢复正常，应该手术后2-3周里不要做剧烈的运动，如跑步，游泳等能升高血压的运动。两个月里不要使鼻子外伤或擦伤，不要过分的暴露到阳光等。洗脸，梳头和用化装品时，动作要轻柔等。

隆鼻术后的护理

1、术后应用敷料覆盖切口24小时, 术后第二天换药时，如无明显渗液可不再敷盖敷料，伤口应避免沾水。头套第二天摘除，保护耳朵的纱布第三天摘除，术后一周内耳朵避免沾水，术后2个月内尽量不压迫耳朵，以免变形。

2、手术后一般10天拆线，4-5天开始消肿，完全消肿需1-3个月左右。手术切口拆线之前不可以沾水，拆线2天后可沾水。在家洗脸的时候可以用湿毛巾擦脸，避免碰到鼻部。

3、要忌口3个月不可以吃辛辣刺激食物，不可以吃海鲜、牛羊肉等发物，不可以吸烟喝酒。以免引起术后过度增生。可以多吃，鸡蛋、鸡汤、排骨汤等营养丰富的食物促进伤口愈合，红豆薏米粥、南瓜粥等可以利水减轻术后水肿。

4、术后三天冰敷，三天以后可以热敷。

5、如果突然出现切口渗血、大面积的青紫、肿胀、缝线断裂、术区剧烈疼痛、渗出、发热等炎症反应要及时复查。

6、术后一个月不能带眼镜，以免压迫鼻部。

7、术后三个月避免暴力冲击，尽量减少活动，防止假体/组织位置移动。

8、术后口服消肿药消脱止一天3次，一次4片。常规静脉输抗生素消炎三到五天，停液后第二天口服消炎药头孢拉定一天3次，一次2片

。9、假体/耳软骨隆鼻术后需要鼻夹固定到拆线，实施鼻头缩小项目的鼻夹固定一个月，宽鼻矫正患者术后需要鼻夹固定三个月。一周之内鼻夹脱落需来院重新固定鼻夹

你好，隆鼻以后还是不要做过于剧烈的运动了。鉴于您的年龄以及刚刚做完手术的情况，还是建议您不要进行过于剧烈的活动，适当的锻炼身体，对本身身体和病的恢复都是有好处的。

做完隆鼻手术后在还没彻底恢复之前，应尽量避免剧烈运动，3个月彻底恢复后即可正常运动，但也应避免撞击鼻部。