含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。建议另外还需要多吃新鲜的水果蔬菜，对于含糖分高的食物适当多摄取一些，如甘蔗，苹果等。

你好，看了你的描述，隆胸手术后，建议多吃一些富含蛋白质维生素的食物。清淡饮食为宜，忌辛辣刺激，油腻类食物。不要抽烟喝酒。保持切口干洁，使用抗生素预防感染3到5天左右。切口一般七天愈合。

女性的胸部是体现一个人整体气质的主要部位，每个女性都想要丰满挺拔的胸部，通过各种各样的方法来进行丰胸。吃食物丰胸是安全便捷的方法，那么具体女人丰胸吃什么食物呢?核桃是滋补的食物，它其中包含丰富的维生素，可以刺激雌激素的生长，所以对于丰胸方面，是很有效果的。

1、豆类、大豆所含的多种微量元素对人体的生长发育、新陈代谢、内分泌活性、神经结构、免疫功能均有着重要的作用，故有“微量元素仓库”之美称。女性经常吃些豆类，可大大改善乳房发育状况，使之丰满优美而性感。

2、莴笋、莴笋是传统经典的丰胸食品，莴笋中的钾是纳的27倍之多，对调节体内的水电解质平衡有很好的作用，能够促进排尿消除水肿，还能刺激胸部的发育。和能够促进雌激素的鸡肝一起食用，能调养血气，使胸部变得等丰满挺拔。

3、核桃、核桃是女性们所熟知的滋补食品，不仅能够增强脑功能，防止动脉硬化，乌发润肤，还可以延缓衰老。这是因为核桃含有丰富的锌和维生素e，特别是其所含的亚麻酸，能够刺激雌性激素，是近非常流行的丰胸食物。

4、橙子、橙子富含维生素C，可以有效防止胸部变形，让胸部更加坚挺，能够有效预防胸部下垂现象。

综上所述，对于丰胸的食物有效的就是这几种，方法还有很多，一定要选择安全适合的丰胸方式。