抽脂丰胸，即自体脂肪移植注射隆胸。随着理论不断发展，技术水平不断提高，该方法近几年受到广大求美者的喜好。但是并非所有人都适合自体脂肪隆胸，体脂含量很低的情况下，移植后脂肪会被吸收，效果不理想，不适合进行该手术。此方法受制于脂肪的存活率，增加一个罩杯，可能需要进行2-3次的自体脂肪隆胸，才能达到终效果。

根据你的描述，这种情况减肥是有一定难度，减少跑步、登山、网球等激烈活动，有氧健身和游泳可偶尔进行，长期的定时的运动比较好以纤体瑜伽、阴瑜伽、减压瑜伽等为主，既有助于淋巴排毒，又能拉长慢肌纤维，而不会促进肌肉块的生长。适当做些冥想练习更好。

吸脂减肥塑型吸脂减肥是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法，适用于体态整形。正确的吸脂减肥能改善人的形体（尤其是女性效果好），而且能改善健康，提高人的生命质量。做抽脂手术部位决定做局域麻醉或者全身麻醉，在抽脂的部位切开约0.5到1.0厘米的伤口，吸脂减肥塑型然后将导管直接插入脂肪堆积的底层，再利用真空压缩机把多余的脂肪抽出，这种手术方法称为“干抽”。另一种方式是在麻醉后灌入水及药物，让抽脂部位的脂肪细胞膨胀起来，吸脂减肥塑型再插入吸管抽脂，这称为“湿抽”。一般成年人平均可以承受500毫升失血量。所以传统的真空吸引抽脂法，吸脂减肥塑型只要一次别超过4000毫升;超音波抽脂一次不超过10000毫升，相当于10公斤的脂肪，就属于安全范围。抽脂之后“增胖”细胞肥厚，会再胖，这时仍然可以抽脂治疗。

超声波吸脂 这是通过超声发生器产生一定频率的超声波，将之对准减肥部位，通过超声震荡将脂肪细胞或脂肪颗粒击碎，然后再挤出或吸出，理论上不损伤血管神经，但实际应用起来产生效果慢，仍有血管神经的损伤。电子吸脂术 通过电磁发生器的两极产生一定波长的高频电场破坏脂肪团，产生乳糜样液体，并将其吸出。此种设备的实际类型还需进一步在临床实践中加以总结和评价。