从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸比较好时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的比较好时机。 当然在这10天的饮食中也必须摄取适量含有动情激素成分的食物如:青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及类、豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶--尤其是木瓜牛奶，但是比较好避免可乐、咖啡。使用优/娜蕾.蒂丰胸效果更好，你可以了解下

你好，在月经来的3天里，或是月经后的7天里，自己多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物，在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的比较好丰胸时期

月经期丰胸效果确实是要比平时丰胸的效果好，这个时候可以多喝一些猪蹄汤或者是小米粥，猪蹄里面有非常丰富有胶原蛋白，美肤的同时对胸部发育也有很大的帮助。

1、食补　　原料：猪手500克，黄豆100克，党参15克，黄芪15克，大枣10枚，通草20克，生姜片，盐各适量。　　制法：

1、将猪手洗净，剁成块;党参、黄芪、黄豆、大枣、生姜洗净;通草洗净用纱布包好。

2、锅内加水，放入猪手用大火烧开1-2分钟后去掉醒水。

3、重新往锅内加水适量，黄豆、药包、生姜一起炖至5分熟，再放大枣，党参，用文火煮小时，拣去药包，加盐调味即成。　　功效：　　此菜益气养血通络，适合经期补血养气，女人气行血旺，卵巢功能正常，乳腺发育才能充分

2、丰胸操　　中国美胸第一人——谭邦兰教授研发的健胸美体操，不仅教你如何自查乳房的美与健康状况，而且还以锻炼胸部、背部、肩周肌肉为主的局部强化运动,配合锻炼手臂、颈脖、臀部和腿部的肌肉为辅的整体协调运动，在增强肌肉群弹性张力的同时,可促进乳房血液循环,增强乳房组织的营养供给,促使乳腺细胞再次发育、脂肪移位囤积，恢复乳房韧带提拉力,达到让先天发育扁平或减肥后松弛萎缩或产后变形下垂的乳房快速圆润丰挺的效果,恢复女人弹性挺翘的完美胸线。

你好，丰胸不可以吃药物，尤其是月经期间，丰胸的话，可以多吃一些木瓜，猪皮，猪脚，牛筋，可以做自我按摩，可以做做扩胸运动和游泳运动。