产后丰胸的方法：

一、运动丰胸。产后运动恢复身材必定不可少，其间妈妈们可以利用运动来丰胸，可以尝试腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。此外，也可以经常游泳、做俯卧撑、扩胸运动来加速丰胸效果。

二，夹书丰胸。在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。腋下夹书双手举起时，迫使人挺腰、挺胸，此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

三，呼吸丰胸。盘腿端坐，两脚并拢，两膝尽量向下，上半身尽量向上伸展，两臂尽量向上伸直，用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾，腹部尽量下压，上半身倾至比较大限度屏住呼吸，等到憋不住气时，边用嘴吐气边抬起上身，两臂不要用力起身，呼吸5次，稍作调整后重复此动作5-10次。

四，水果丰胸。水果营养丰富，不但能帮助产妇产后恢复身材，吃水果更能帮助产后丰胸、二度发育，丰胸水果如木瓜、葡萄、苹果、橙子。

你好，酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、都是良好丰胸食物。维他命A食物：如花椰菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶等，有助于激素的合成。富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

女性32岁，咨询丰胸相关问题。您好，看了您的描述，女性分娩戒奶后，随着体内激素水平变化，乳房会松弛下垂甚至变平，目前假体植入隆胸手术比较安全可靠，其它方式基本没有效果。

你好！能体会你的心情。要丰胸一定要做适合胸部的有氧运动，加速胸部血液流动，多吃丰胸食物，合理的按摩，同时选择使用纯天然植物成分萃取而成的丰胸护肤品。还可以多吃木瓜等能补充胸部脂肪的水果，多吃粗纤维的食物，放松心情，让胸部皮肤变得得细腻、光滑。

考虑产后喂养过后，胸部缩小，导致下垂，你可以通过中医按摩的手法来进行丰胸，同时也可以通过手术的方式来进行丰胸，同时在饮食方面也要注意营养的均衡，如果选要选择丰胸的话，可以等到孩子断奶以后再进行丰胸。