现在采用的隆胸方法包括两种，一种是假体隆胸，另一种是注射隆胸。假体隆胸大多数是采用硅凝胶假体，将硅凝胶假体通过手术的方法植入皮下或者乳腺的后面，硅凝胶假体大多数在10-15年之后会发生老化，需要将假体取出重新更换，保持乳腺的形态。如果是注射隆胸，采用的是脂肪等方法进行注射，而脂肪方法进行注射，脂肪在理论上可以保持永久，但是随着时间的延长，乳腺的形态可能会继续萎缩，此时可以重新注射脂肪，对乳腺的形态进行进一步的修饰。

你好，隆胸的方法主要是：

一是假体隆胸。

二是自体脂肪移植隆胸。

三是注射隆胸。

隆胸不危害健康的方法：

1、要到正规医疗机构做隆胸手术。

2、不要以为隆乳隆得越大越美。

3、正确选择隆胸方法

隆胸的具体方式有很，爱百美人士可以根据自己的具体情况选择。现在的隆胸方法一般分为手术隆胸，运动隆度胸以及食疗丰胸，但是只有知手术丰胸的效果是非常好的，其他都需要长时间的调理，如果做手术比较好选道择自体脂肪隆胸是非常安全的，运动隆胸主要是锻炼自己的专胸肌，使胸部变得挺拔，而食疗丰胸主要是属通过补充体内的雌性激素，达到丰胸的效果。

丰胸比较好的方法是找出胸小原因然后才是解决问题。很多人胸部偏小的原因是因为身体里脂肪少也就是瘦，第二个是身体里的雌激素偏少，乳腺管不发达。既然你偏瘦那么可以每天喝两杯全脂牛奶来增加脂肪或者平时多吃一些胶质类食物；例如猪脚、猪尾巴、鸡脚、牛肉、蹄筋类、海参。这些胶质类食物可以使乳房的脂肪增加。胶质类食物是乳房长大的重要成份之一，具有相当好的丰胸效果。　乳腺管不发达，雌激素分泌过少，那么我们可以通过经络按摩或者通过使用丰乳霜配合按摩来疏通乳腺，促进营养的吸收和雌激素的分泌。有一些女性是通过内服一些丰胸产品来平衡激素水平来促进胸部发育的。但是内服的产品需要注意的一点在于，因为主要是通过控制体内激素的分泌，体质不好的有可能会导致经期紊乱，所以建议在医师在指导下服用。对这方面有什么疑问的可以问我。因为乳房丰满的基础是脂肪与肌肉组织，是丰胸的基础。 既然前面通过控制饮食增加了脂肪，胸部也开始增大了。那么就需要塑形了。可以多做一些提胸的运动，可以增加胸部肌肉、让胸部看起来更饱满，同时恢复结缔组织与胸肌的正常联系。游泳、瑜伽和哑铃操是很好的既塑胸又减肥的运动。