建议你做光子嫩肤，之所以光子嫩肤能美白皮肤，是因为光子嫩肤是采用特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，并穿透至皮肤深层、选择性作用于皮下色素或血管、分解色斑、闭合异常的红血丝，同时刺激皮下胶原蛋白增生，从而达到美白、去斑、嫩肤的效果。为达到理想效果，一般需要35次治疗。光子嫩肤美白效果非常明显。

美白注射是一种效果非常可观的肌肤美白方法，它能够由内而外的使肌肤莹透亮白，而且，见效速度非常快，一般3次注射后就能够看到肌肤逐渐白皙起来的效果。　　美白里大都是抗氧化成分，其中包括谷胱甘肽、传明酸和维他命C。谷胱甘肽有助于身体排毒，也可帮助细胞抗氧化；传明酸能迅速的抑制酪胺酸脢酵素和黑色素细胞的活性，防止黑色素聚集，起到维持肌肤白皙的效果，天然维生素C也是体内一种重要的抗氧化剂。在这些成分的共同作用下，就能够快速分解人体肌肤的黑色素、黄色素，修复受损细胞，补充活化美白因子使全身美白因子细胞更新，令全身肌肤由内至外白里透红、恢复弹性。　　一般来说，打完美白后，求美者就能够感受到明显的肌肤修复和滋补效果，皮肤看起来比以前白皙很多，美白效果明显。而且美白还能够增加皮肤湿润度，加强皮肤的锁水能力，减少皮肤上的黑斑、色斑、痘印等问题，让术后肌肤变得更加细腻嫩滑。

你好，建议你平时多吃一些富含维生素c的食物。

指导意见：

维生素c具有氧化还原作用可以美白。而且，来源比较丰富。

首先建议你不要这么做，我可以用切身的例子给你讲讲。

我就是皮肤很白的人，这个是遗传的，不能再用后天的方法去改变，除非像杰克逊那么有钱，白未必就是好事，首先是得皮肤癌的机会要比黑一点的人要大得多，而且特别怕晒，我害怕夏天了，每次出完门，整个身上都有晒出来的小红包包，特别的痒，还有红斑，就算打着伞抹防晒霜也是一样的。

不要为了变白就抹美白的护肤品，因为长期抹就会缺水，肤质就会变得很差，个人认为好的肤质要比颜色重要的多，如果你的脸上不长痘痘，而且很光滑，很嫩，又有光泽的话，会比白但是肤质不好的人更让人羡慕的。

不要试着改变颜色，要努力把肤质变好，让皮肤看起来更健康。