朋友您好,您现在不需太着急,女孩儿的青春期一般发生在17岁到19岁之间,有的女孩儿发育较晚,但并不是不发育.您可以耐心等待一段时间,也可以考虑食疗,现在完全来得及,正确使用内衣,运动,做一些有利于胸部发育的运动!

乳房小的话，平时可以多补充一些豆类制品，多喝豆浆，经常按摩乳房，可以吃一些葛根粉，木瓜等之类的食物，都是有助于改善，也可以多进行扩胸运动和游泳锻炼，对于丰胸都是有很大的好处。

丰胸的时候可以选择牛奶，木瓜鸡蛋等食物。蛋白质丰富的食物对于丰胸来说都是具有一定的帮助效果。另外多选择一些对胸腺发育有刺激性作用的食物，也是能够让胸小的情况得到改善。如果能够搭配上按摩的手法，那么丰胸的效果会更加的理想一些。

如果胸比较小的话,是可以通过一些食疗进行丰胸的,在生活中应该多吃一些豆制品,比如豆腐,豆浆,牛奶等等食物都是可以有助于丰胸的,但是一定要每天坚持才可以有效果,另外每天晚上脱了内衣之后要进行按摩,丰胸也是有一定的效果.

饮食上建议多食用豆类、木瓜，西柚，橙子，奇异果，核桃，芝麻，杏仁儿，猪蹄儿等，通过摄入里面的营养物质达到丰胸目的；多运动，通过日常胸部扩胸运动等刺激胸部发育；还可以通过精油按摩刺激胸部细胞发育。