您好，建议您饮食上多吃一些蛋白质含量高和坚果类的食物，增加身体维生素e的摄入，吃一些维生素含量高的水果以及豆制品，对丰胸很有作用，可以经常按摩乳房，促进血液循环。

女性过了青春发育期和一般的食物，以及理疗等都是没办法达到丰胸效果的，除非采取手术治疗，手术治疗效果好，但是有一定的风险，建议谨慎采取。

如果想要丰胸,可以吃富含蛋白质的食物,比如鱼肉、虾肉、牛肉、鸡蛋、牛奶和大豆,因为富含蛋白质的食物进入到体内之后,能够让肌肉,尤其是胸大肌和胸小肌得到增强.当胸部的肌肉数量和质量增加的时候,都能很好的发挥对胸腺的托举作用,进而起到丰胸的效果.在丰胸的食疗过程当中,还要注意摄入富含脂肪酸,尤其是亚油酸和亚麻酸相对比较丰富的核桃、榛子、开心果等坚果,通过脂肪酸的促进,能够让皮肤下的脂肪得到很好的补充,同样能够起到很好的丰胸的效果.

你好，建议你可以吃黄豆、花生等，因为黄豆和花生都含有丰富的卵磷脂，可以帮助你恢复身体，同时蛋白质也是需要很多的供给，可以吃含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻。建议除此以外还需要多吃新鲜的水果和蔬菜，对于含糖量高的食物也应该适当多吃一些，如甘蔗，苹果等。