断奶后的乳房干瘪可以恢复,因为在哺乳时机体会分泌大量的雌激素和孕激素,而这些激素会反复刺激乳腺发育,再加上哺乳期会分泌大量的乳汁,进而造成乳腺增大,哺乳结束后这些因素全部消退,引起乳腺干瘪、下垂等,一般控制3-6个月就可以恢复.还需辅助按摩、热敷以及穿合适的内衣,都有助于恢复和缓解,之后还需加强营养,吃含蛋白高的食物,如牛奶、鸡蛋、肉类.

断奶后乳房干瘪是属于常见的现象。怀孕后体内雌激素和孕激素明显增高，促使乳房发育，引起乳房增大，支撑乳房的韧带也会拉伸，哺乳期间是由于泌乳素作用，促进乳汁分泌，可以维持乳房坚挺。产后体内雌激素和孕激素降低，乳腺组织也会减少，断奶后泌乳素降低，乳腺小叶不再分泌乳汁，增大的乳房和拉伸韧带不能回复到原来的形状，就会出现乳房干瘪、乳房下垂，产后身体体重降低，脂肪减少，加重乳房干瘪。断奶后需要佩戴合适的文胸，以预防乳房下垂，平时多吃含胶原蛋白多的食物，比如猪蹄、鸡爪等，可以增强皮肤弹性，多吃富含蛋白质的食物，比如豆制品、乳制品、瘦肉等，还可以配合乳房按摩，以预防局部干瘪。

丰胸离不开一些简单的扩胸运动，饮食上我们可以主要以蛋白类为主，睡眠是重要问题，一定少熬夜，不利于乳腺激素的分泌，尽量把平时该做的细节做到位，应该健康科学丰胸，详细的也可以了解浦慧铜这个人，看看别人具体的丰胸经验和方法。.;

你好，红枣桂圆煮水对于丰胸没有什么效果，如果你想丰胸，建议您可以多食木瓜，木瓜具有丰胸的作用，也可以多吃豆制品，平时适当的做一些扩胸运动，对丰胸都是有帮助的。