你好，丰胸可以先用右手掌面在左侧乳房上部即锁骨下方着力均匀柔和地向下直推至乳房根部再向上沿原路线推回做20——50次后换左手按摩右乳房20——50次.

平胸的女人该如何丰胸一、身体瘦弱的女孩应该适当增肥

乳腺组织主要是脂肪组织，适当增肥有利于胸部乳房组织发育。也有利于身体健康。

平胸的女人该如何丰胸二、适当使用含有雌性激素的天然食品

蜂蜜、猪脚、花粉等，但是有乳腺增生、乳腺肿瘤等疾病慎用。

平胸的女人该如何丰胸三、丰胸减肥操锻炼胸大肌

胸大肌是整个胸部支撑肌肉。胸大肌结实了，才能为胸部完美丰胸打下坚实地基。

平胸的女人该如何丰胸四、经济允许的话效果比较好快的方法当然是买丰胸产品，丰胸产品要没有副作用的那种，纯绿色的丰胸产品。丽贝丽美乳丰胸黄金组合就是个不错的选择，丽贝丽美乳丰胸黄金组合其所含精华成分能够直接作用于乳房，快速渗透起效，高度提升乳房自然分泌水平，唤醒胸部细胞内的生长因子及强化乳房组织及细胞，有效激发乳房再度发育，令胸部变得更丰满。乳房变得挺拔而富有弹性，乳沟明显，楚楚动人，在不知不觉中胸围天天变大，安全、迅速、高效，7天就能明显感觉到乳

拿捏按摩丰胸丰胸第一步：在按摩之前，先沐浴全身，将双手和身体清洗干净，然后将身体擦干，赤裸上身。将按摩霜或丰胸精油均匀地涂抹在乳房上。丰胸第二步：十指张开，将双手分别放在一侧乳房底部，从底部开始，慢慢地向乳头方向推。心口窝下按摩法手法：

1.右手掌从心口窝开始摸，直到左肋下，向下到小腹，然后向上从右肋下摸回到开始的合位置。

2.如此环摸36圈，然后以左手掌从心口窝以同样的按摩手法向反方向环摸36圈即可。

正确丰胸按摩法是， 先做出坐姿或仰卧，然后弯曲中指或者食指，从乳房四周底部开始对着乳房进行叩击，边围绕，边叩击，直到乳晕，但不可叩击乳头，建议力度先轻后重，再由重变轻，注意不可过重，共重复5遍，平时注意休息，避免劳累。