常见的丰胸方法有：食物丰胸，运动丰胸，药物丰胸，手术丰胸等等。在选择丰胸方法的时候，一定要选择健康安全的方法。

指导意见：

相对来说，外用的丰胸产品还是比较安全的。例如植物成分的波斯丽尔，它是从多种天然植物中提取的，安全无刺激，适合任何肤质的人群使用。不管你是天生的扁平，还是产后引起的乳房松弛、下垂等，只要配合波斯丽尔坚持按摩，都是可以达到理想罩杯。

对于每一个女性来说,拥有一对傲人、丰满的胸部是每一个女人的梦想.但是并不是每一个人都会拥有,所以很多人就会通过手术整形的方式来达到自己满意的效果.对于丰胸来说,对于不同的人可以采取不同的方法,那么丰胸有啥好办法呢?下面替大家做详细的介绍.

1.坚持对乳房的保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩,每次不得少于15分钟按摩,两个乳房应该交替进行促进血液循环.

2.直推乳房,先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀平和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次.

3.平时可以保持良好的坐姿,沐浴健胸按摩,吃些利于胸部发育的食物,比如一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物.对于天生平胸的女性,还应多吃一些热量高的食物,也可以运动丰胸,特别是游泳这个运动,对胸部有很大的好处.

4.运动丰胸可以考虑选择扩胸运动、瑜伽运动等,能够有助于实现胸部的伸展,减掉乳房上多余的脂肪,促使胸部肌肉的健康发育,从而使乳房紧致坚挺.

比较好的丰胸办法就是采取食疗丰胸辅以手法按摩，虽然这一种方法的效果会比较的慢，但是通过这样的方法是能够长期持久下去，并且也不会对人体造成身体伤害的。采取食疗丰胸的时候，每天也需要对乳房胸大肌进行按摩，采取这样的方法，大概需要坚持半年以上才会有明显的效果。