如今丰胸的方法是有着非常多的，其中丰胸手术就是常见的一种方法，但是这种通过手术的方法不是非常的安全，于是很多的女性求美者还是会选择通过其他方法来达到丰胸的目的，而安全的丰胸方法就是通过按摩或是饮食等方法来丰胸，这些方法的效果都是非常好的，所以女性求美者可以不用担心的去使用这些方法，因为这些方法都是非常安全的，但是在使用的时候需要注意使用的方法是否正确。

因为在生产后，需要给孩子母乳喂养，产妇的胸部也日渐变得下垂而且不丰满起来。完美的胸部总是能够给女性带来更大的魅力，因此在产后妈妈们都有哪些丰胸秘籍帮助恢复胸部呢?

1. 背部挺直

良好的坐姿或者站姿对于女性的胸部都是很有影响的，因此千万不要养成含胸驼背的习惯，对于有这个习惯的也要及时纠正。不好的姿势会导致身体压迫住我们的胸部，导致胸部没有足够的发育空间。

2. 胸部按摩

胸部按摩可以促进胸部的血液循环，也可以缓解胸部的不适感，避免出现胸部下垂或者胸部松弛的情况。按摩的时候可以选择用双手拖住乳房然后向上推压按摩，让胸部更加的集中坚挺。

产后丰胸比较好方法是正确哺乳，大部分产妇在经历过哺乳期，胸部会有下垂的迹象，尤其是哺乳期结束后胸部不断的在缩水，想要有产后丰胸的效果，必须要正确哺乳，预防胸部下垂缩水。婴儿在吸吮奶水时可以刺激到乳头分泌乳汗，从而会继续刺激到胸部乳腺组织，长期如此乳汁会越来越多，胸部也会随之变大，坚持母乳喂养会有这样的效果。在哺乳期女性的胸部会更加丰满结实，要做一些巩固措施避免乳房回缩，所以一定要正确哺乳，在哺乳期也要佩戴哺乳专用胸罩可以有效预防胸部下垂，毕竟奶水含量越多胸部就会越重，如果没有胸罩托住，会自然下垂，即使断奶后，胸部的外皮组织已经形成了下垂的状态，想要再次恢复就会很难。

产后丰胸比较好方法胸部按摩，按摩的方式要用在婴儿断奶后，通过按摩可以有效疏通乳腺组织，避免胸部变形，能够起到丰胸作用。按摩方式很简单，可以通过利用外利对胸部周边的穴位刺激，由外向内，由下向上的顺序，使用的力度不要过大，避免伤害到胸部，每天坚持按摩既可以紧致胸部又可以保护胸部皮肤，让它维持娇嫩状态。

产后丰胸的时间分为三个阶段，分别是孕晚期，坐月子期间和断奶之后。

1 、孕zhi晚期，孕晚期乳房疏通，这样可以防止将来产后因乳腺堵塞而不能哺乳，乳房疏通被称为 “ 绿色健胸 ” 。乳房疏通原理是通过有氧运动达到深层疏通，既可以避免 乳汁留在腺管内可能造成的堵塞、感染等病变，又可以使乳房恢复到之前的形状，还可以修护卵巢等；

2 、月子期间，喂奶使乳房 “ 再发育 ” 而且如果按照专家指导哺乳，母亲的乳房在 哺乳期后还会变得更加丰满、结实。

3 、断奶后，使用丰胸手法，对胸部有好的帮助。

想要达到丰胸的作用，建议服用波力挺营养素，这个可以通过疏通乳房、补充雌激素、激活乳房进入再次发育状态，解决女性因各种原因造成的胸部偏小、下垂等问题，让女性全心体会做女人的美。坚持服用一个月左右就能达到丰胸的目的。

现阶段产后丰胸的比较好时间生完孩子6六个月以后，或者等你终止给宝宝喂奶的6六个月以后。生完孩子6六个月以前这一段时间并不宜一切丰胸美乳，由于在6六个月以内需要给小孩喂奶，一起还需要恢复体力，太早的丰胸美乳，尽管能超过实际效果，可是也会对女士自身 导致一定的损害。产后丰胸方案是个由浅入深的全过程。产后丰胸方法许多，关键有丰胸运动、丰胸食物、丰胸手术等方式 。丰胸运动关键是丰胸按摩，不但能够提高胸线，还能紧实乳房周边皮肤，改进乳房偏平、松驰、外扩等状况，可以说是一举两得。丰胸食物都是这种较为身心健康的产后丰胸方法，但实际效果较为迟缓。