您好！具体方法是将双手分别平放在胸部上，顺时针方向按摩整个胸部及周围组织，按摩100次后，再按逆时针方向按摩100次。然后，将双手左右交叉，用手指抓提胸部，每册100次。以上方法每天坚持2-3次，每次不间断20-30分钟。闲暇时，要经常按摩。

现在做隆胸手术多数都会采用曼托假体，曼托假体的效果还是不错的，这种假体的价钱也不是很高，多数人都会选择选择这种假体，刚开始植入胸部的时候可能会很硬，很多人都希望曼托假体能变软，那么曼托假体怎么快速变软呢？下面为大家介绍一下。

加快曼托假体变软的方法主要有以下几点：

1、平伸手掌，食指边缘放在乳头位置，直接往内压，直到手掌贴住胸壁，此时可感到义乳溜向上方。

2、进行假体隆胸按摩方法的时候，一旦义乳往上滑动，手要保持原来的位置，继续用力，这样义乳便会轻易地滑至锁骨下面。

3、接着手慢慢旋转，使义乳移到胸部内侧。

4、假体隆胸按摩要把手掌放在距乳头上方1寸处，将皮肤推向上方，同时往下压胸壁，义乳将会往下移动，此时会感到乳房褶下有压力。

5、把义乳移至内侧或外侧时，采用与第四步骤同样的方法，在外侧旋转双手把义乳推到内侧，或在内侧旋转双手把义乳推向外侧。

当曼托假体进入人体后，会将人体环境信息全部牢记，从而与乳房融为一体，此时曼托假体丰胸的神奇“魔力”将尽情释放，变得坚挺而富有弹性。曼托假体丰胸手术简单易操作，但要求精细，在相对清楚的视野中，得以谨慎地进行组织的分离和止血，有效地避免了神经和血管的损伤，同时能够准确无误地将填充材料放入到预定的位置，从而使得曼托丰胸更加安全可靠，并大 大缩短了曼托假体丰胸时间。

曼托假体隆胸之后，刚开始会不太自然，恢复期间，不能碰触到胸部，以免引起疼痛或者是发炎，隆胸手术的时间需要根据不同求美者自身实际状况来定，一般需要一个小时左右。

假体丰胸多久可以变软主要还是因人而异，一般大多数患者会在一个月以后按摩，慢慢变软，有少部分患者也会在3个月左右慢慢变软。假体无论品牌、材质都不同于自体脂肪，会产生一定的排异性。每个人恢复时间是不同的，无炎症、无感染、无其它不适，在1-3个月假体表面上的薄膜会逐渐消失，手感触摸就会慢慢变软。要选择正规医院面诊治疗。