你好，这个病必须听从医嘱，方法快捷立杆见影的就是去医院隆胸，但是个人不推荐，自然的比较好啦，平时可以做做胸部的按摩，还有就是吃些丰胸的食物啊，像木瓜什么的，还有就是端正心态啦，个人有个人的美啦，并不是胸大就一定好看的啦，后平时可以穿些厚一点点的内衣啊，也蛮好。多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。

自体脂肪如果把它抽出来，从一个部位放到另外一个部位，它不会有排异反应，而且手感也会一样。自体脂肪把它放在胸部它也是一样的，外形会比较好，基本上和正常的胸部是一样的，手感和胸部是一模一样的。因为我们知道胸部组织大部分是脂肪组织，如果从其它地方移植过来脂肪组织，在胸部存活之后，它的手感和其它部位移植之前是一模一样，另外它的外形也不错，另外基本上没有痕迹。因为效果比较好，没有什么痕迹，手感比较好，外形比较好，所以脂肪移植丰胸，这几年比较流行，也深受脂肪移植丰胸病人的接受。但是有个问题，脂肪移植丰胸不可能一次就做得特别漂亮，脂肪移植一次打的很多它存活率会很低，不存活的部分就会形成硬结或者囊肿。所以我们一次不能做的特别多，要分2-3次。一般大部分情况来说，只要有足够多的脂肪，移植一次脂肪可以提高一个罩杯的可能，一般做2-3次，基本上能达到一个比较满意的水平。

自体脂肪移植丰胸也是一种很常见的方法，在平时的时候如果感觉自己胸部太小或者是不满意的时候，患者就可以采用自体的脂肪进行丰胸手术，采用自脂肪丰胸的效果是非常的明显的，并且他的安全系数也是非常的高的，自体的脂肪丰胸一般都会采用臀部多余的脂肪，采用自体的脂肪丰胸它的副作用是非常的小的，所以在平时的时候如果想要丰胸的话，可以采用自体脂肪丰胸，下面我们就来详细的了解下他的一些具体情况，

步骤/方法：

1、 自体脂肪丰胸就是将人体中多余的脂肪吸出来，然后将吸出来的时候再次植入到患者的胸部，从而可以达到丰胸的效果，但是在做自体脂肪丰胸的时候，患者比较好是去比较专业的丰胸的地方。

2、 采用自体的脂肪丰胸他的效果是很好的，因为他是人体中的脂肪所以在注射到胸部后不会产生排斥的作用，并且他也不会给人体带来任何的副作用的，并且他持续的时间也是非常的持久的。

3、 并且在平时的时候采用自体脂肪丰胸的时候，在手术的过程中也是不需要进行开刀不会给人体留下疤痕的，因为自体脂肪丰胸他还可以起到瘦身的作用，所以在平时的时候患者可以采用这种方法进行丰胸的。

注意事项：

女性在做完自体脂肪丰胸后一定要注意合理的休息，在做完手术后如果休息不当的话会影响手术的效果的，并且在刚进行完手术后患者也不能用力的去揉。

你好，根据你描述的情况，自体脂肪移植丰胸效果还是比较理想的，一般术后制止做剧烈运动，建议穿衣要宽松，避免挤压，一般在一个月内禁止做扩胸和牵拉上举的动作，以免影响胸型，同时要注意切口处预防感染。