您好，木瓜属于滋润的水果，酸，温。归肝、脾经。月经期间可以吃木瓜。月经失调menstrualdisorder也称月经不调，妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤（如卵巢肿瘤、子宫肌瘤）等均可引起月经失调。月经异常表现或并发其他症状有以下几种情况：①痛经。月经期间合并下腹部严重疼痛，影响工作和日常生活。分原发性和继发性两种。

②经前期综合征。少数妇女在月经前出现的一系列异常征象，如精神紧张、情绪不稳定、注意力不集中、烦躁易怒、抑郁、失眠、头痛、乳房胀痛等。多由于性激素代谢失调和精神因素引起。治疗以适当休息为主，必要时可用镇静及利尿剂，也可用孕激素、雄激素、溴隐亭等抗雌激素疗法。

③多囊卵巢综合征。原因不明。表现为月经稀发或闭经、不孕。多毛和肥胖等症状，双卵巢呈多囊性增大，可用激素手术治疗。

④绝经综合征：指部分妇女在绝经期前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状，分为自然绝经和人工绝经。如性功能减退、阵发性出血。

大姨妈来了需要注意的事项，首先就是饮食的问题，因为不能吃凉性的食物，另外就是不能触碰凉的东西。在大姨妈期间是可以吃木瓜的，因为它里面所含有的维生素和胡萝卜素含量会比较多，同时也能够增强身体中的免疫力，在月经期间也能够让乳房发育。

大姨妈来了需要注意的事项会比较多，通常情况下是需要注意饮食习惯的。因为很多女性由于饮食不恰当，所以会造成痛经的情况，所以在饮食上一定要特别注意，今天就来看一下大姨妈来了能吃木瓜吗？

1、可以吃木瓜

木瓜这种水果是一种比较新鲜的水果，而且味道也会比较好，里面所含有的维生素量会比较高，有维生素B同时也会含有红萝卜素，它里面比较好的作用就是抗衰老。而且也能够修复皮肤，增强人体身体中的免疫力，木瓜也能够有一定的美容作用，在月经期间是可以吃木瓜的。有助于消化和吸收，同时有助于改善人体的消化功能。但需要注意的时候再吃木瓜，一定要吃新鲜的，对于木瓜里面的籽不能吃。

2、木瓜的作用

大姨妈期间是可以正常吃木瓜的，不会对月经量产生过多的影响，而且木瓜里面含有比较多的维生素，这种维生素能够促进乳房的发育，同时也能够去除身体中的毒素，也能够缓解干咳和心热的症状。所以在平时或者月经的期间，适当的吃一些木瓜能够改善这种情况，另外就是不能吃辛辣刺激性的食物，尽量不要触碰凉性的食物。

3、木瓜的食用方法

在吃木瓜的时候也会有不同的方法，一般情况下木瓜是可以搭配牛奶一块吃的，而且味道也会比较好。也可以生吃或者煮汤，但是这种味道并不是很好，如果想要改善这种情况的话，可以加入牛奶和冰糖，能够做出的味道会比较好。也可以煮木瓜粥，可以加入一些银耳和牛奶，也就是所说的木瓜银耳粥。做法会比较简单，准备好合适的食材放入锅中一起熬制，就可以注意熬制的时间。

你好，女性在经期需要注意休息，避免劳累，不要做剧烈运动，不要吃过于辛辣刺激性的食物，以及过于生冷的食物。新鲜的蔬菜水果可以适量服用，没有特殊要求。