提及丰胸相信大家都是有一定的了解的，它不仅能够让女性在短时间内提升罩杯，而且还能够让女性变得更加自信，不仅能够更好的展现女性的魅力，而且还能够提升整体形象。但是现在的隆胸方法这么多，到底要通过哪一种才是比较好的呢?其实大家完全可以通过自体脂肪填充的方法，不仅效果十分自然，而且看上去更加自然一些，关键是恢复过后的手感十分柔软。那么，下面就来具体了解一下，看看自体脂肪填充是怎么回事吧。

丰胸比较好的办法是什么：

现在做这一块是自体脂肪移植做的多的，而且是受欢迎的一项手术，亚洲人和欧洲人是有明显差别的，亚洲的女性乳房发育通常都普遍比较小，我们可以利用多余的脂肪组织，然后注射到乳房的部位，然后呢同时还会有一个良好的塑形，这种手术的效果，是现在做隆胸手术比较好的，以前我们听到的可能很多的是假体植入隆胸，但是现在做的偏多的是自体脂肪注射隆胸，效果来讲是非常逼真的，而存活下来它的效果是永久的，而假体植入隆胸的效果我们大家可能会听到很多不好的说法，比方说假体植入的位置不正就会影响形态，然后还有呢包膜挛缩，就是说远期的形态和手感，它的效果是和自体脂肪隆胸的效果差别是很大的。而且自体脂肪隆胸是不用做切开手术，操作相对简单，避免了一些疤痕的遗留，还可以减少身体其他地方的多余的脂肪，对我们的身体塑形有帮助。

一般胸部的发育主要跟遗传因素，还有青春期的营养状况有关系，想要丰胸可以控制饮食，多吃谷物，粗粮，奶类，蛋类，豆制品等食物，还可以吃木瓜，葛根泡水，对丰胸都有效果，另外还可以适当的进行胸部按摩，平时注意多进行户外活动。

没有比较好的丰胸方法，只有适合自己的方式，想要丰胸可以通过运动来达到目的，比如说经常提重物上升、直臂伸展、含展胸练习等，在丰胸的时候又能锻炼身体，是一种很健康的丰胸方式。其次还可以通过饮食丰胸，比如平时多喝清木瓜鲫鱼汤，它能够温经通略，促进乳房再次发育，同时又能调补气血，帮助人们美颜。亦可以选择注射、手术等方式丰胸。