可以通过按摩法有效减少法令纹，下面是具体操作步骤可供参考：

步骤一：将食指弯曲，第2关节和手指宽的面抵住嘴角下面(法令线延长位置)。

步骤二：好像括住嘴唇一样向上提升手指，沿着法令线一直移动至鼻头两侧。

步骤三：一直将食指提升到鼻头两侧，使用第2关节沿着鼻头突起上下擦拭。

步骤四：手指继续往上到内眼角，并强力按压3--5秒

步骤五：左手拖住左下巴，右手推右侧脸，将右侧脸颊的肌肉往眼角位置推压持续3—5秒，然后减轻力度，水平向外移动;然后换一边。

可以使用六部按摩法来帮助抚平法令纹：

第一步选择具有滋润和紧致肌肤的保养品来当作按摩时的润滑剂，在按摩过程中能够滋润肌肤，并且达到比较好的效果。

第二步使用食指、中指、无名指按压与嘴角，向外延伸到脸颊处，稍微施力往上推让脸颊的嘴边肉向上拉提。

第三步是双手手掌向外打开，利用大拇指的指腹轻压鼻翼两侧的甲骨，帮助脸部血液循环，让肌肉能些微放松舒缓。

第四步轻压鼻翼两侧，顺着脸部脸颊的颊骨向着耳朵前按摩，能够感觉脸的脸颊轻轻的被向上提，更加紧致。

第五步是将双手虎口放置于额头发际部位，向上轻轻的拉提，从眼尾往上提拉的样子，能感觉到脸部向上提拉感。

第六步将头部向上仰，用双手虎口轻压于头皮，达到后的放松舒，明显感觉到了脸部紧致，法令纹的不明显。也可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，例如猪蹄、猪皮等，可以帮助补充胶原蛋白，可以口服全蛋白原液。

补充胶原蛋白

法令纹在一定程度上，也算是皱纹的一种。出现皱纹的一大原因，就是皮肤内胶原蛋白的流失，所以我们平时一定要注意多补充胶原蛋白。在平时的生活里，很多食物都是富含有胶原蛋白的。比如猪蹄和蜂蜜，这两种东西是我特别爱吃的，含胶原蛋白的含量也非常高。所以平时妹子们可以多吃一下这两样食物。如果不太爱吃这两样的话，也可以喝一些胶原蛋白肽粉之类的来补充胶原蛋白。

涂抹眼霜

我一直觉得一些抗皱面霜的效果，远远不如抗皱眼霜，所以我都会在法令纹的地方涂抹上眼霜。选一个抗皱效果比较好的眼霜，每天睡觉之前在法令纹上涂一点，时间长了之后会有一定的改善的。

注意面部表情和生活习惯

平时的时候不要做太大的面部表情了，不然会很容易长皱纹的。但洗完脸之后，用毛巾轻轻地拍号就可以了，不要大力的撕扯面部肌肤。

以下手势可以帮助消除法令纹

1.洗脸的时候一定要注意手势，可以由下而上让面霜能够尽量的吸收掉营养。

2.将双手的食指和中指并排，指肚紧贴着法令纹线，由鼻翼两端至嘴唇下方沿顺时针方向做环形按摩，按摩有助于营养面霜的充分吸收，并且有效的激活面部皮肤，有效的消除皱纹。

3.双手的食指和中指由嘴唇下部位向唇部，直接把嘴角向上拉起，这样可以防止唇周的松弛细纹，向上提拉整个的一个面部。

4.用中指轻轻按压鼻翼两端和唇角外侧重要的两条穴位，重复的按压三至五次，可以让皮肤快速的吸收营养，注意按压时不要向下用力，应该向上舒缓。

5.平时的时候可以多做一些脸部的按摩运动。做一些面部按摩可以有效预防法令纹路出现，睡前或者平时没事的时候都可以双手动起来，按摩做起来，一定要养成避免出现法令纹的好习惯。