你好，丰胸多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪、动物筋蹄、海参等，能够让胸部变得坚挺有弹性，而且能刺激雌性荷尔蒙分泌，促进乳腺细胞活跃、生长，乳房就会变得丰满圆润。另外，牛奶、杏仁、豆浆、红枣、花生等都是丰胸的好帮手，平时饮食可以稍微注意。

您好！丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。 常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；药物丰胸，就是服用美国的胶囊等药物进行丰胸；手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的，隆胸手术需要切出伤口以放入填塞物，这个伤口当然要隐蔽，避免被人发现。

丰胸中快的方法有很多，尤其是现代女性大多追求骨感身材，为了更好的融入生活其更追求坚挺的乳房塑造。但是对于胸部较小的女性就要采用一些方法了，其可以采用一些自丰胸方法，那就是健胸按摩手法，在每次沐浴的时候，比较好利用喷头头大力冲刷胸部，再好利用温水冲刷，每次大约冲洗1分钟左右就可以了，因为温水冲刷的时候就可以促进女性胸腺再次发育，水流可以不断刺激人体血液高速循环。这样就可以在保持女性胸部清洁的基础上，不断增加乳房肌肉的柔韧性，进而预防女性在今后生活中下垂状况。坚持以往的话就可以达到乳房丰满、坚挺的状态，让女性再造一个完美的身材。

想丰胸，走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压胸部乳房而使之受罪。

胸罩必须因胸而宜，如果胸罩过大，不能有效地起到托举作用，长期下去会导致乳房肌肉松弛、下垂，同时为防乳房下滑，缠得太紧，血液循环不畅，不利于乳房的健康与发育。无论你选择什么型号的，都应先试一下。确实感觉舒适后再买。

丰胸的快方法是什么呢，一个丰满的胸部，是很多女性朋友，都追求的一个目标，目前通过医学上来讲，让胸变大，主要就是通过手术的方法，来进行填充，丰胸快的方法，还是要选择手术治疗，大家只要花两个礼拜的时间，就可以能大一两三个罩杯的一个胸，手术的方法，可以选择假体的填充，也可以选择脂肪的填充，可以根据自己的喜好，选择各种形状的假体，有感兴趣的朋友，对丰胸一定要选择正规的医院，找正规的医生来进行手术，才能达到更好的效果，而且更加安全。