想要丰胸的人可以在饮食上多食一些富含维生素E和维生素B的食物，因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。因此，应多吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。但要注意的是，食补营养是被身体吸收的，后到达乳房的营养少之又少，简单快捷的丰胸办法是使用营养丰富的波斯丽尔，直接作用于乳房，令胸部全面吸收，刺激乳房二次发育变大。

你好！大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。

女性33岁，咨询丰胸相关问题。您好看了您的描述，女性乳房发育受先天因素及后天多种因素及影响。您这种情况乳房基本定型，乳腺腺体及乳腺管较少，可能会影响泌乳。您在孕期，可以多吃些高蛋白食物比如大豆牛奶等看看效果。