这种情况注意生活规律，饮食均衡，多吃含有胶原蛋白的食物和豆制品，可以吃木瓜有丰胸的功效，可以做乳房按摩，扩胸运动都有丰胸的功效，也可以配合中药进行调理。

通过喝中药丰胸有一定的作用，但是每个人的身体素质不一样，个体差异的不同，使用的中药药物也有区别。 如气血不足的患者，黄芪，山药，桔梗，红豆，糯米，等，给于补血通乳，健脾补肾的方法。肾阴虚的患者可以选择玉竹，菟丝子，党参，女贞子，红豆，花生，红糖，补肾滋阴，丰胸等，所以中医讲求的辨证施治，结合患者的症状，体征，舌苔，脉象，以及睡眠饮食等综合判断采取中药以及食疗的发放结合。

有一对丰满的胸部不论在生活中、工作中都是有很多帮助，在任何地方都能受到异性的关注与青睐，而且自己也特别自信，所以追求一双丰满的胸部是每个人的梦想。为了不让自己的心受到伤害，因此很多人都会选择一些方法去改善，中药只能说是可以调理胸部，但是对于丰胸的效果并不是太明显，现在的自体脂肪是非常流行的手术，自体脂肪来源丰富、取材容易，由于是自身组织，比其他任何假体具有更好的安全性。

自体脂肪隆胸(英文：Autologous

fat)，也称为自体脂肪移植隆胸、自体脂肪注射隆胸，是从身体腰、腹、臀、腿等脂肪较丰厚的部位提取脂肪颗粒并移植到胸部的一种隆胸术。

手术将隆胸者本身的多余脂肪用细针吸出，活化并提纯成纯净脂肪颗粒，通过微型管针分条理均匀注入隆乳区使之成活。不开刀、不出血，丰胸效果真实自然，同时还能达到减肥塑身的效果。

自体脂肪隆胸的基本原理是将身体上其他部位的多余脂肪细胞移植注射到胸部，让脂肪细胞重新生长，与自身胸部组织融为一体，使乳房丰满、有型。

女性求美者在术前要按照医生的叮嘱来进行准备，这样能够增加其手术的安全性和效果。

胸部是女性自信的地方，所以很多女性都会盲目丰胸。对于中药丰胸，首先对这个中药的成分不了解，盲目喝很容易导致身体出现问题，更别说有没有丰胸的效果了。如果要丰胸，可以从日常的饮食着手，比如吃点木瓜炖牛奶。不建议盲目使用药物来丰胸。